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儿童不宜多吃的四种精致食物

图老师

哪些食物儿童不宜多吃

  哪些食物儿童不宜多吃之菠菜

  菠菜是生活中比较常见的青菜。讲到这里,很多的妈妈就会感觉到奇怪了,为什么菠菜不能够多吃呢?菠菜不是有很多的营养,有维生素,还有很多的铁元素。其实,我们肯定菠菜的好处,不过还是需要了解到菠菜的害处。菠菜中含有一种叫草酸的物质,草酸会和钙进行结合,最后会生成草酸钙。这是不能够被人体所消化的。

  儿童多吃菠菜的话,会导致身体内的钙被草酸所结合,很可能会导致儿童出现缺钙的现象。宝贝缺钙的症状还是不能够忽视的,很可能会出现佝偻病或者是手足的抽搐现象。因此图老师小编建议父母最好少给宝宝吃菠菜,如果要吃的话,最好是将菠菜用热水烫一遍,这样就能够去除一部分的草酸,儿童食用的时候就比较健康

  哪些食物儿童不宜多吃之甜食

  甜食口感很好,大部分的孩子都是比较喜欢吃甜食的。但是,少吃有益,多吃可就有害了。因为糖食用过多,很容易腐蚀牙齿,最后会...[ 查看全文 ]

2015-12-03

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