女士了解怀孕前要检查些什么
孕妇吃粽子要注意些什么
眼看着端午节就要到了，各大小超市以及各面包屋，都开始大量做粽子的销售宣传了。时隔一年没有吃粽子，闻到粽子的那个香味，还真是有点让人流口水。 但由于自己身怀六甲，在饮食上面极需慎重。所以，在没有弄清楚孕妇能不能食用之外，都不敢贸然行事。 那么，究竟孕妇能不能吃粽子呢？关于孕能吃粽子吗(孕妇可以吃粽子吗)这个问题，专家作了如下解答： 粽子大部分都是用糯米、板栗、猪肉、花生等五谷杂粮和肉食包成的，一般情况下，孕妇吃五谷杂粮和肉食都没什么坏处，因此，孕妇是可以吃粽子的。 且从粽子中糯米本身来看，也富含丰富的维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、暖胃、止汗等作用，适用于脾胃虚寒所致的恶心、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。不过为了健康，孕妇不可过多贪吃，因为粽子吃多了不太好消化，而且热量较高，吃太多对身体并不是很有利。 孕妇吃粽子注意事项 市场上大多粽子是用糯米做的，黏度高、不容易消化，也含有一定的脂肪、盐、糖。孕妇是个特殊群体在食用的过图老师程中不宜吃太多，太多不仅会影响正常的消化，还会给肠胃造成负担。那孕...[ 查看全文 ]
2015-12-03
