夏季喝凉茶不宜超过三天

夏季喝凉茶不宜超过三天的相关文章

• 
  夏季养生：夏季喝凉茶不宜冰镇

  标签：夏季养生

  夏天有些人喜欢把凉茶冰镇后服用，这样不仅容易失去原有功效，还可能损伤人的脾胃功能，使人出现腹胀等不适症状。因为凉茶配料中含有性味偏寒凉的中草药，易损伤人体的阳气和津液。 另外，中医师还指出，中药凉茶毕竟是药物，不适宜每天都喝，一般连续服用不要超过3天，否则易出现胃疼、胃口不好、拉肚子等不良反应。 由于凉茶采用的中药多为花或叶，所以煎煮或泡水均可。煎煮不要超过3～4分钟；泡水最好...[ 查看全文 ]

  沫鬼魔麽

  161
• 
  夏季不宜喝凉茶宜喝姜茶

  标签：夏季养生

  夏季养生 不宜喝凉茶宜喝姜茶。虽然天气热，但 中医 上讲这个季节人体的阳气是处于外泄的状态，这个时候过多喝凉茶就很容易损伤脾胃之气，食欲减少啊、胃痛啊、 腹泻 啊都会出现。 生活小常识 而且夏天是人体新陈代谢最旺盛的时候，出汗很多，毛孔张开，要是贪凉，比如出汗后就吹冷风或者空调太凉都会损伤人体的阳气。所以凉茶不能多喝，尤其是脾胃功能较弱的人更要慎服。反倒是有的地方夏天有喝...[ 查看全文 ]

  骑王八逮飞机

  1441
• 
  夏季养生：夏季喝啤酒1天不宜超2瓶 白酒不超过3两

  标签：夏季养生

  夏日炎炎，无论是在大排档聚餐，还是在餐厅饭店宴请，酒都是不可或缺的。但经常有人因为喝酒过量而造成身体不适。 其实，喝酒都要有个“度”，不过这个“度”可不是酒精的含量，而是指喝的量。专家指出，夏天喝酒，白酒最多不能超3两葡萄酒以4两为宜，啤酒每天别超两瓶。下面是几种夏季酒健康喝法剖析。 啤酒：每天别超过两瓶 啤酒是一种酒精性饮料，每升热量为400千卡，其中一...[ 查看全文 ]

  free最后的绽放

  201
• 
  夏季养生：“下火”喝凉茶不如喝菜汤

  标签：夏季养生

  夏季“上火”天又来了，凉茶是用一种或几种中药煲成的汁水，中药的药性虽没有西药强，但毕竟是药，“是药三分毒”。     其实，想下火不是非得喝凉茶，药补远不如食补。夏季的青菜，80%以上都有清热下火的作用，况且蔬菜中含有丰富的维生素C，提供身体养分。按营养学观点，一个人一天至少要吃一斤蔬菜，下火又绝不产生副作用，何乐而不为？     蔬菜吃...[ 查看全文 ]

  快乐的夜班出租

  591
• 
  夏季喝凉茶有哪些好处？不同凉茶的功效有哪些

  标签：饮食养生 营养价值

  夏季来临，天气炎热，尤其是出汗后感到口渴时，人们都想喝上一大杯凉茶，既解渴又解热。但是不同的凉茶有着什么样的功效大家知道吗?今天“图老师”就来为大家盘点下夏季不同凉茶的不同功效。 夏季喝凉茶有哪些好处？不同凉茶的功效有哪些 夏季不同凉茶的不同功效 ： 1、 苦丁凉茶茶 ：具有清热解毒，凉散风热的功效。适用于咽干口燥，烦渴目赤，咽喉肿痛，风热感冒，温病发热的功效。...[ 查看全文 ]

  遗忘流星

  481
• 
  夏季养生：夏天喝凉茶解渴防上火

  标签：夏季养生

  一到夏天，不少老广都喜欢自己煲点凉茶用来消暑解渴。如果上火了，就更不会忘记到凉茶铺买杯凉茶降降火。可您知道吗，凉茶毕竟是药，性凉，容易伤及脾胃，不宜作为日常饮料。 而上火时，最好先辨明自己属于哪种“火”，对症决定是否适宜喝凉茶、喝哪类凉茶，以免盲目降火反而伤身。 凉茶不宜作为日常饮料 夏天热了渴了，很多人第一时间想起的往往是凉茶，觉得凉茶既能止渴又能...[ 查看全文 ]

  意中依

  211
• 
  夏季养生：脾虚“痘花族”少喝凉茶

  标签：夏季养生

  炎夏到了，闷热的天气与强烈的阳光相呼应，对于油性皮肤的人们来说，夏天便意味着甩不掉的满脸油光：黏黏糊糊的固然恼人，若处理不善，如雨后春笋般的痘痘也够一众型男靓女烦心的了。 “青春痘”又称痤疮、“面疱”“粉刺”“暗疮”等，在西医看来，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。而中医认为，痘痘的形成与体质关系密切。“体...[ 查看全文 ]

  云中有眼1

  181
• 
  夏季解暑喝凉茶要根据体质选择

  标签：夏季养生

  夏季养生 喝 中药 养生茶是个不错的选择，但要注意对号入座，专家提醒夏季喝养生茶应根据体质选择。 健康小常识 血气旺盛者 生活小窍门 症状：血气旺盛，有高热、烦渴、面红目赤、尿黄便干、苔黄等症。 健康养生 凉茶类别：最好选择鱼腥草、夏枯草、金银花、桑叶、菊花、薄荷、连翘、竹叶、白茅根、生地黄等具有清热解毒、凉血作用的中草药煎服或泡茶饮用。 健康小常识 体质阴...[ 查看全文 ]

  买买你妹买

  401
• 
  夏季养生：功能饮料不宜多喝

  标签：夏季养生

  有些人觉得旅游是个“体力活”，一定要补充足够的营养和能量才行，于是把红牛、脉动之类的功能饮料当成白水喝。谁知一点儿效果都没有，该累的时候还是累。 近日，美国《消费者报告》网站有文章指出，许多功能饮料含有高于人体所需的氨基酸、维生素、糖分、中药提取物及提神剂等，这些物质有些并非人体所必需，喝多了还可能有副作用。 红牛等补充体力饮料，含有不少人体不需要的“添加剂&r...[ 查看全文 ]

  找不到北06

  251
• 
  夏季养生：八种能对付桑拿天的消暑凉茶

  标签：夏季养生

  夏日如何度过桑拿天？夏日女性如何保健？试试这几种清凉茶吧。   ◆老少皆宜“全能”药茶 1、六月神仙茶：以六一散、青蒿、荷叶为主料，该药茶具有清热解毒、利湿消暑的作用，老少皆宜。此时，正是服用六月神仙茶的最好时间。 2、消暑茶：以金银花、藿香、生地为配方，具有清热解毒、消肿祛暑的功效，每天喝1杯，可预防中暑、热伤风等。 ◆安神健胃“女性“药茶 ...[ 查看全文 ]

  中慧智达

  251
• 
  孩子夏季不宜多喝绿豆汤

  标签：夏季养生

  孩子夏季不宜多喝 绿豆 汤。盛夏来临，绿豆水成为很多人喜爱的消暑饮品。但专家提醒说，身体虚寒或脾胃虚寒者、老人、儿童不宜多食绿豆。此外，正在服药者不要吃绿豆。绿豆含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、 胡 萝卜 素等。有实验表明，绿豆能预防动脉粥样硬化，使已升高的血脂含量下降，有解毒、护肝作用。 夏天到了，喝碗甘凉的绿豆水确实能清热解毒，多喝也有一定的益处。不过要注意，绿...[ 查看全文 ]

  言不是

  261
• 
  夏季养生：夏季饮中药凉茶益处多

  标签：夏季养生

  夏季，随着一阵阵热浪袭来，人们出汗多，容易引发头晕脑胀、失眠心悸、食欲不振和乏力等症状，需要及时补充水分。茶文化在中国由来已久，如果能根据每个人的体质不同，选用三四味中药沏茶调理，对于改善体质、防病治病会起到事半功倍的效果。 在这里，将人群分为四类体质，对症开出四种中药泡茶，建议经常饮用。 阴虚火旺型：建议养阴清热 阴虚火旺体质的人表现为舌红少苔、口鼻干燥、手足...[ 查看全文 ]

  fan497236709

  501
• 
  夏季养生：夏季喝绿豆汤3个禁忌 3类人不宜喝绿豆汤

  标签：夏季养生

  夏季天气酷热，这时候人们为了避免中暑会煮一些绿豆汤，里都有解读消暑的功效，但是绿豆汤也不是认可时候都能喝的，只有在正确的时候引用绿豆汤才会发挥出绿豆的功效。 禁忌一：不能空腹喝绿豆汤 从中医的角度上来说，绿豆性较为寒凉，空腹饮用容易伤脾胃。 禁忌二：不能过量喝绿豆汤 无论你喝绿豆汤是因为好喝还是消暑，都不能过量饮用。因为绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆本身就不...[ 查看全文 ]

  老夫道号挽尊

  231
• 
  夏季养生：哪些人夏天不宜喝绿豆汤

  标签：夏季养生

  一到夏天，为了消暑，我国民间有喝绿豆汤的习俗。但营养专家提醒说，绿豆汤虽好，但三类人不适合喝。 绿豆性凉，味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。 对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。 营养专家说，绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效，但三类人不适合饮用。 一类是属于寒凉体质的人，如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等，吃...[ 查看全文 ]

  akxpxvrt039588

  121
• 
  冰箱冷存食物超过4天不利

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  很多人把冰箱当成了家里的“食品消毒柜”，认为贮存在冰箱里的食品就是卫生的，其实，冰箱因长期存放食品又不经常清洗，会滋生出许多细菌。 美国佐治亚大学食品安全中心主任麦克洱·柯南道尔博士建议，冰箱里的食物虽然外表看起来还新鲜，但是实际上已经变质。对于熟肉类食物在冰箱中的储存时间不应该超过4天。 冰箱保存食物的常用冷藏温度是4至8℃，在这种环境下，绝大多数的细菌...[ 查看全文 ]

  劲爆机器人V587

  201
• 
  夏季养生：闷热桑拿天喝什么最健康?

  标签：夏季养生

  持续的高温，着实让人有点吃不消了，白天都不愿意出门，每每这个时候就觉得自己很幸福，可以在家就把工作做了，一旦有事外出，回家后，难免汗水涟涟，想想那些经常需要外出工作的人真是像你们致敬。 不过致敬的同时不免想到他们的健康，因为出汗一多，身体就容易脱水，那么就应该大量的补水来避免体液的浓缩。很多研究证实，在缺水的时候，人体容易疲劳，注意力难以集中，工作能力明显下降。对于老年人来说...[ 查看全文 ]

  357378655

  181
• 
  夏天来了 给孩子喝凉茶好吗

  标签：育儿知识

  凉茶素来有清热降火之功效，夏天来了，有部分家长爱给孩子喝凉茶，也有家长不赞成给孩子喝凉茶，理由是凉茶太凉，不适宜孩子的身体发展，那么，孩子到底能不能喝凉茶呢?我们一起来听听看专家的解释。 小孩不宜喝苦寒的凉茶 专家说tulaoshi.com，幼童的体质和成人不一样，他们的胃还很嗨虚弱，如果喝了大人喝的凉茶，会伤到脾胃，脾胃虚了以后就容易湿滞上火，如果在婴幼儿时期就喝一些五花茶、黄连...[ 查看全文 ]

  杉杉来势

  541
• 
  夏季养生：预防痱子喝三豆汤　

  标签：夏季养生

  痱子是盛夏常见的皮肤病。中医认为，此病是因暑热夹湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所致。三豆汤，用绿、红、黑三种豆煮汤，绿豆性凉味甘，红豆（赤小豆）性平味甘酸，清热利水，散血消肿，润肠通便，特别是对疮疡肿疖有较好的清解作用。黑豆性平味甘，具有润肺燥热，活血利水，安神解毒等作用。都是预防痱子的好帮手。 取绿豆、红豆、黑豆各10克，浸泡1小时后，盛入陶瓷罐（或砂罐）里，加水1000毫升，小...[ 查看全文 ]

  花开终是落l

  371
• 
  老人和儿童夏季不宜多喝绿豆汤解暑

  标签：夏季养生

  老人、儿童以及体质虚弱的人不宜多喝 绿豆 汤解暑。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因 消化不良 导致 腹泻 。绿豆不但是食品，也是一味 中药 。 中医 认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要...[ 查看全文 ]

  gfc536

  511
• 
  夏季养生：夏季畅饮啤酒“五不宜”

  标签：夏季养生

  炎炎夏日，啤酒特别受人欢迎，被不少人当做消暑的必备饮品。 啤酒含有丰富的氨基酸和维生素，且能开胃健脾、解暑消热，的确适于夏季饮用。但滥喝啤酒的危害同样不可小觑，饮用时注意相关“不宜事项”，才能有益身心。 不宜拿啤酒解渴 啤酒被不少人视为解渴、止汗的清凉饮料。但事实上喝啤酒，可能反而让口渴、出汗更厉害。据保健专家介绍，啤酒在饮用时有清凉舒适感，但当酒精进入人体后，...[ 查看全文 ]

  玉婷yyt

  211