夏季解暑喝凉茶要根据体质选择
夏季养生喝中药养生茶是个不错的选择，但要注意对号入座，专家提醒夏季喝养生茶应根据体质选择。 健康小常识
血气旺盛者 生活小窍门
症状：血气旺盛，有高热、烦渴、面红目赤、尿黄便干、苔黄等症。 健康养生
凉茶类别：最好选择鱼腥草、夏枯草、金银花、桑叶、菊花、薄荷、连翘、竹叶、白茅根、生地黄等具有清热解毒、凉血作用的中草药煎服或泡茶饮用。 健康小常识
体质阴虚者 健康知识
症状：有口干舌燥、心烦气躁、大便干燥、盗汗、失眠和舌红少苔等症状。 健康知识
凉茶类别：最好选用生地黄、沙参、玉竹、麦冬、天冬、玄参、银耳、石斛等具有清热养阴、生津止渴作用的中草药煎服或泡茶饮用。
阳虚者 生活小常识
症状：多有自汗、神疲肢倦、气短懒言，平时易患感冒，三伏天出汗较多。 健康饮食
凉茶类别：选用人参、西洋参、黄芪、党参、白术等具有补气、养阴、清热、生津作...[ 查看全文 ]
2015-07-01
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