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解暑降温的海带绿豆汤

炎热的夏天,我们会吃到可口又消暑的绿豆汤,而且加上了海带,味道还是很棒的哦。

1、将绿豆清洗干净,用冷水浸泡;
2、浸泡3小时以上;
3、将深海小海带浸泡3小时,投洗干净;
4、将小海带切成条;

5、将泡好的海带和绿豆放入汤锅内,添入足量的清水;
6、盖好盖,大火煮开转小火20分钟;
7、加入冰糖,继续煮10分钟;
8、熬好的海带绿豆粥,温凉食用,解暑降温。

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2013-06-15 标签:

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