图老师
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每个家庭都梦想有一个健康、聪明的宝宝。为了优生,夫妻在孕前应避免以下生活习惯。
菜炒熟后再放碘盐
“我们家炒菜时用的是加碘盐,可为什么还缺碘呢?”很多妈妈都提出了这样的疑惑。
专家指出,很多中国家庭都习惯在炒菜过程中放碘盐,这样做很容易导致碘挥发,看似补了碘,实则缺碘,而重度缺碘易导致孕妇流产。专家建议,将菜炒熟后再放碘盐能防止碘的挥发,而缺碘的孕妇也可以通过多吃海产品补碘。
孕前男性戒洗桑拿
天凉时,一些准爸爸喜欢洗桑拿或长时间坐在热坐垫上。专家指出,想要优生,准爸爸要提前3个月戒洗桑拿。因为过热的温度会影响精子质量,导致受精卵质量下降,影响宝宝健康。