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宝宝上火 盘点容易让宝宝上火的食物

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  宝宝上火 盘点容易让宝宝上火的食物   经常会听到老人这样对贪吃的宝宝说:这些东西少吃,吃多了上火!特别是夏季到了,人体更容易上火,不小心吃了上火的食物,感冒咳嗽发烧容易随之而至。哪些食物容易让宝宝上火呢?宝宝在饮食上应该如何把握呢?   容易让宝宝上火的食物盘点   6类热性水果要少吃   父母都很重视给宝宝吃多水果,但是龙眼、荔枝、桂圆、芒果、榴莲、杏这6类水果属于温热性水果,给宝宝吃多了容易引起上火,出现牙龈肿痛、口腔溃疡、消化不良等症状。但也不是绝对地不能吃,在水果正应季的时候也可以给宝宝少吃一些。   牛肉、羊肉的热性大   肉松、饺子、肉碎、肉丸子,宝宝1岁之后,餐桌上自然少不了这些用肉制作的辅食来补充营养。不过要提醒妈妈,牛肉和羊肉可是热性食物,冬天给宝宝吃能起到温补的作用,在其他季节不宜吃的过多,否则可是容易引起上火的哦。这是因为热性食物吃过了,容易使体内的血液酸化,新陈代谢速度就会减慢,体内的代谢垃圾就不能有效的随着汗液、尿液等排出体外,宝宝自然就容易上火了。   油炸、烧烤食物吃多了易上火   对于这类食物,平时妈妈都很注意控制宝宝来食用...[ 查看全文 ]

2015-12-03

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