妈妈们母乳不足很多都是自身的原因,而不一样的妈妈原因也就各不相同。有的妈妈可能是因为身体体质差导致的母乳不足,而有的妈妈可能因为长期的心情不好,或者没有好好休息等一些问题导致的。那么身为母乳不足的宝妈们了解自身的原因吗?知道如何解决吗?
首先要明确自己母乳不足的原因。那么母乳不足的原因有以下几点。
1.母乳的分泌与妈妈的体质有关系。
这点其实更多的是根据中医的理论来说的,有些宝妈们身体总的来说都是比较弱的,特别是气虚,这样就容易使母乳的分泌过少;有的人则是胃虚,对于好吃的好喝的,营养的东西吸收往往效果没那么好,没有营养的补充身体自然就虚弱,那么就导致母乳不足了;还有就是生产过程中失血过多身体还没有调理和恢复好,这样就容易延缓乳汁的分泌,高龄产妇的乳汁有的也是分泌不足的,因为年纪太大有些身体机能跟不上;还有一些爱吃咸的比较重口味的妈妈也会乳汁分泌少。
这些因为体质原因使乳汁分泌过少的妈妈们首先要通过饮食调整自己的身体质量,当自己的身体内分泌,内...[ 查看全文 ]