中医将白天无故出汗称为自汗。夜间睡眠出汗、醒后停止出汗称为盗汗,无论自汗还是盗汗,原因多半和体质虚弱有关。
中医认为小儿多汗是由于营卫不和、脾肺气虚、胃热炽盛等致卫气不固,津液外泄所致。日常按摩加上饮食调理是治愈小儿多汗的最好方法。
小儿出汗调养食谱
1、核桃莲子山药糊
TuLaoShi.com材料:核桃仁100克,莲子100克,黑头50克,大米50克,山药50克,水适量
做法:将核桃仁、莲子、黑头、大米放在一起淘洗干净,倒入豆浆机中。将山药洗净后去皮、切片,也放入豆浆机中,然后选取豆浆机的“八宝米糊”功能,启动豆浆机,煮好之后,每天给多汗的宝宝吃1-2次。
2、百合蜂蜜粥
材料:鲜百合100克,蜂蜜100克,大米100克,水适量
做法:将大米淘洗干净,入锅,加适量水,煮至米开花...[ 查看全文 ]