孕期的消化不良主要是由于孕妇体内孕激素的影响,孕激素含量增加,会导致胃肠蠕动减弱。胃酸的分泌减少,自然就会消化不良,同时,子宫的增大还会压迫胃部,也妨碍了消化活动,这些孕期的身体变化是造成孕妇消化不良的主要原因。准妈咪如果发觉自己有消化不良的症状,不必过于担心,可以吃一些酸梅之类的食物来止呕,还能增加食欲。
孕妇需要多喝水,不要怕呕吐,因为水是必须要补充的,呕吐了可以再继续喝。可以在水中加入一些食盐,以防呕吐造成低钠现象。
消化不良的准妈咪应该遵循少吃多餐的原则,不要因为食欲不振或者呕吐就不吃饭,要知道饮食的摄入对你和宝宝都很重要的,可以在一天中多次进食,每次吃适量就行了,不需要强求自己吃完。
一些准妈妈还会对一些气味十分敏感,容易引起呕吐和消化不良,油烟味、...[ 查看全文 ]