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孕妇消化不良吃什么好?

孕妇消化不良吃什么好

菠萝:吃了过多的食物而引起腹胀消化不良,此时不防来点菠萝,因为菠萝中的蛋白酶的含量非常的丰富,可以起到一个帮助消化的作用,同时菠萝中丰富的纤维素还能帮助预防便秘呢?当然了如果你平时对菠萝过敏的话,则不建议你选择这个方法助消化了。

果醋:果醋具有调节胃液的酸度的作用,同时还有利于糖和脂肪转化成对人体有用的成份的,更有利于减肥,促进血液健康。所以,如果吃撑了之后,就来杯果醋或者果醋饮料都是不错的选择。

木瓜:研究发现木瓜中丰富的木瓜酵素具有帮助促进肉类蛋白质分解的作用,因此对于准妈妈而言,饭后吃点木瓜有助于缓解消化不良等问题,再者其对防治胃溃疡,肠胃炎疾病也有一定的辅助治疗作用。

苹果:众所周知,苹果中含有丰富的膳食纤维,便秘时吃点苹果能缓...[ 查看全文 ]

2015-07-27 标签:

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