按摩腹部
如果是家长朋友发现自家的孩子出现了消化不良的情况的时候可以在饭后半小时之后给孩子进行腹部的按摩。
做法:将双手搓热之后左右手交叠按在肚脐上,用掌心绕脐顺时针方向由小到大螺旋状进行按摩,然后再逆时针进行即可。要注意力度以孩子感到舒适为宜。
功效:进行腹部按摩能够帮助增加肠胃的蠕动,梳理胃气,对于消化不良引起的腹胀、腹痛、呃逆有很好的效果。
饮食疗法
蜜煮苹果
用料:苹果1个,蜂蜜20克。
做法:将苹果、蜂蜜放入锅中加入适量的水用大火煮沸之后改用小火煮熟即可吃苹果喝汤。
功效:能够帮助消食健胃,适用于小孩子疳积、消化不良等。
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