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坚持母乳不抛弃不放弃 乳汁清淡≠没营养

新妈妈如何保证乳汁营养丰富



  一般来说母乳的质量会比配方奶粉之类的高很多。所以一般来说喝母乳的宝宝成长发育会比其他小朋友好,身体素质也比较好,所以,新妈妈不要轻易放弃母乳喂养,反而要尽量提高自己的奶水质量,这样才能让宝宝有足够的乳汁,还能更全面的吸收营养。那么,新妈妈如何保证乳汁的营养呢?

  一是尽早开奶。

  很多新妈妈不懂得初乳的价值,甚至是把初乳都挤掉了,这是错误的。初乳的营养价值是乳汁中最高的,所以新妈妈要给宝宝初乳哺乳。还有新妈妈要尽早的让宝宝吮吸母乳,这样才能更好的促进乳汁的分泌,乳汁才能越来越多,才够宝宝吃。

  二是催乳。

  一般来说,产后一个礼拜后就可以催乳了,特别是一些母乳比较缺乏的新妈妈,可以尝试各种方法进行催乳,最常见的方法就是喝...[ 查看全文 ]

2015-12-03

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