新生宝宝的5个身体小奥秘
轻松断掉宝宝的夜奶的四步曲
第一步，白天的宝宝的饮食要有规律，特别是晚餐要足量。 一至二岁宝宝的喂养，采取一天三顿奶，三顿主食的原则，每次提供适宜宝宝接受的份量。 第一顿早点奶粉早6点左右 第二顿早饭主食类早8点左右 第三顿午饭主食类午12点左右 第四顿午点奶粉下午3至4点 第五顿晚饭主食类晚6点左右 第六顿夜宵奶粉晚10点左右 早、中、晚三顿主食是正餐，奶粉只是点心。正餐应该吃饱吃好，奶粉不应该替代正餐。 晚餐没有吃够足量的食物，是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。一般来说，晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。做晚餐需要你更用心，做出宝宝平时爱吃的东西，让他吃个饱。 你也可以通过试验的方法，观察宝宝要夜奶，是不是真的因为饿了。将每次的夜奶冲调得淡一些，奶量也少一些，看看宝宝喝下之后，是否下一次会在更短的间隔的时间里醒来，吵着要牛奶。如果是，就说明他是被饿醒的。反之，就不一定了。 第二步，让宝宝白天也坐着喝奶，躺在床上时不给他奶瓶。 安排好宝宝喝奶的时间。即使在白天午睡的时候，也要避免给宝宝奶瓶，而是坚持让他坐着喝奶喝水。 如果宝宝一定要喝着奶...[ 查看全文 ]
2015-12-03
