冬季准妈妈秀大肚3步走

冬季准妈妈秀大肚3步走的相关文章

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  准妈妈冬季如何保胎？

  标签：怀孕

  冬季，冷空气、雨雪易引发流感等疾病，对准妈妈来讲是严峻的考验。对于第一次怀孕的妈妈来讲，天气恶劣会让人很不适应。如果准妈妈体质较弱，过冬更要注意孕期保健、保胎。那么，准妈妈冬季如何保胎呢？ 准妈妈冬季如何保胎？ 少吃火锅 孕妇能吃火锅么？能，只不过要注意方法，不能乱吃。火锅原料多是羊肉、牛肉、猪肉甚至狗肉，这些生肉片中都可能含有弓形虫的幼虫或者家畜或家禽寄生虫。吃火锅时...[ 查看全文 ]

  谎言的启蒙

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  冬季准妈妈如何护肤？

  标签：怀孕

  随着冬季的到来，不少准妈妈的皮肤会不知不觉变得泛黄或发黑，失去光泽和透明感。紫外线、干燥、生活习惯、季节的变化，以及每天不当的肌肤护理都会导致准妈妈肤色暗淡。现在，是时候来一次冬季面部“大扫除”了。 祛除堆积老化角质层 第一步首先清除堆积在皮肤表面的废弃物———那些老化的角质层，每周做1-2次磨砂护理。 全天候补水 随着冬季的到来，皮肤很容易干燥，...[ 查看全文 ]

  张子宥

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  准妈妈冬季如何保暖？

  标签：怀孕

  冬季寒冷，孕妇如何保暖成为人们关注的热点。孕妇作为特殊人群，衣食住行都必须注意才能保证胎宝宝健康成长。那么，孕妇应该怎样保暖，以安全度过冬季呢？ 孕妇冬季如何保暖？ 首先，准妈妈应注意天气冷暖变化，适时增减衣服。保暖同时，也不能贪多，否则容易出汗反而招致风寒感冒。使用空调取暖或煤气地暖时，室内温度在21℃-24℃为宜，注意开启门窗通风换气，保持室内空气新鲜，可使用加湿器等保持室内...[ 查看全文 ]

  裂变心痕

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  准妈妈冬季如何补水嫩肤？

  标签：怀孕

  随着冬季的到来，不少准妈妈的皮肤会不知不觉变得泛黄或发黑，失去光泽和透明感。紫外线、干燥、生活习惯、季节的变化，以及每天不当的肌肤护理都会导致准妈妈肤色暗淡。现在，是时候来一次冬季面部“大扫除”了。 祛除堆积老化角质层 第一步首先清除堆积在皮肤表面的废弃物———那些老化的角质层，每周做1-2次磨砂护理。 全天候补水 随着冬季的到来，皮肤很容易干燥，...[ 查看全文 ]

  觖望的萤火

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  准妈妈冬季御寒的健康食谱

  标签：怀孕

  孕妇冬季营养食谱 冬季寒冷，准妈妈除了平常要注重保暖外还应该多吃些营养食物来抵御寒冷的侵袭。 莴笋鸡片 原料：鸡胸脯肉300克，莴笋150克，鸡蛋1个，菠萝100克，红、绿椒片各50克。葱花1/2大匙，精盐1小匙，白糖1/2小匙，料酒1大匙，淀粉1/2大匙，植物油500克。 制法： 1、将鸡胸脯肉洗净，切成片，加入蛋液、淀粉拌匀上浆；莴笋去皮、洗净，切菱...[ 查看全文 ]

  darneray

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  准妈妈体验分娩三步曲

  标签：分娩

  这是十月怀胎收获的过程，马上就要成为母亲了，马上就要看到朝思暮想的宝宝了…… 一、 分娩 第一期 这一期主要是从规律宫缩开始到宫口开全的过程。初产妇需11—12小时，经产妇6—8小时。准妈妈从规律的腹痛开始， 一阵又一阵，你会觉得肚子越来越痛，间隔越来越短，每次腹痛的时间越来越长，有些准妈妈开始喊痛了，表情也开始痛苦了。这时准妈妈可不要紧张，这是正常的生理过程。要听从医...[ 查看全文 ]

  97小斤斤

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  推荐：准妈妈冬季御寒食谱

  标签：怀孕

  孕期 到了冬季，就要特别关注保暖工作。这对于准妈妈来说是至关重要的，有哪些 孕期食谱 又可以补充 孕期营养 又可以保暖呢？ 一、排骨萝卜汤 材料：猪大排500克，白萝卜500克。 调味料：食盐适量，姜1块，水适量。 做法： 1、排骨洗净沥干水分，入开水锅中焯水，这个水要倒掉不要，另起一锅凉水放入姜片，排骨，滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右，此时应该能闻到香...[ 查看全文 ]

  风云动漫城

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  冬季到来 准妈妈如何护理肌肤？

  标签：怀孕

  随着冬季的到来，不少准妈妈的皮肤会不知不觉变得泛黄或发黑，失去光泽和透明感。紫外线、干燥、生活习惯、季节的变化，以及每天不当的肌肤护理都会导致准妈妈肤色暗淡。现在，是时候来一次冬季面部“大扫除”了。 祛除堆积老化角质层 第一步首先清除堆积在皮肤表面的废弃物———那些老化的角质层，每周做1-2次磨砂护理。 全天候补水 随着冬季的到来，皮肤很...[ 查看全文 ]

  蔓蔓Ling

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  冬季到来 准妈妈应做到“三少”

  标签：怀孕

  冬季气候寒冷，对准妈妈们来说是一个严峻的考验。为了平安过冬，准妈妈要注意哪些方面呢?有关医生提醒，准妈妈需要做到以下“三少”。 少吃火锅 进入寒冬以来，吃火锅的人越来越多。但是在这个时候，却经常会有一些准妈妈因为吃火锅而引起身体不适，前往医院求诊。那么，冬天准妈妈们能不能吃火锅呢?医生建议，准妈妈应该尽量少吃火锅，不少准妈妈就是因为贪吃火锅，导致了...[ 查看全文 ]

  母仪天下NO111

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  冬季准妈妈如何提高抵抗力

  标签：怀孕

  寒冷的冬季，人抵抗外界病菌侵袭的能力降低，高发疾病常会找上准妈妈，因此多做准妈妈保健就显得极为必要。冷空气也会对病菌的活动起到促进作用。对于各种流行性疾病，已经怀孕或即将怀孕的准妈咪们要特别加以提防。 好的生活方式很关键 第一，注意居室通风。有些准妈妈觉得冬天气温低，常常让门窗紧闭，这是十分错误的。因为这样一来，室内空气不流通，其污染程度比室外严...[ 查看全文 ]

  bawozhi3277

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  准妈妈孕期胎教“3勤”方案

  标签：分娩

  孕期 要如何开展 胎教 呢？胎教的方法有很多，小编今天所要说的是胎教的原则和注意事项哦。想要更科学正确实施胎教的准妈妈们一定不要错过啦，一起来看看吧。 孕期胎教的“3勤”方案 勤交流：6个月的胎儿有了听觉，对外界的气氛有了感觉。准妈妈可多与腹中宝宝交流，如果周边充满和谐、温暖、慈爱的气氛，那么胎儿幼小的心灵将受到同化。如夫妻感情不和，甚至充满敌意或怨恨，或者母亲不欢迎这个孩子，...[ 查看全文 ]

  桃园结义马

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  饭后百步走 饭后百步该如何走

  标签：健康常识

  老话常说，“饭后百步走，活到九十九。”随着医学知识的普及，人们开始用显微镜来审视经典的健康训诫。于是，产生了“要活九十九，饭后不要走”的说法。“走”与“不走”，一下子变得“生死攸关”。不仅让人进退两难，同时也想知道为什么会出现两种截然相反的说法。让我们一起看看人们饭后百步该如何走的吧。 其实，饭后走或不走对健康长寿的影响需要经过科学实验的方法才能得到证实。任何个人体...[ 查看全文 ]

  她他FW

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  预防早产五步走

  标签：怀孕

  先兆早产的表现是，怀孕不足37周发生子宫收缩，至少10分钟有一次，收缩持续30秒左右，并有逐渐延长的倾向，甚至伴有宫颈口扩张等。如果宫颈口开大，B超检查发现宫颈缩短，还伴有阴道血性分泌物或胎膜破裂等症状，就很有可能发生早产。这时如果没有及时诊断、处理的话，小宝宝就有可能提前出来了；及时处理、制止可不发展至早产。 专家说，可能发生早产的孕妇首先要卧床休息，减少不必要的剧烈...[ 查看全文 ]

  张金旭123

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  化妆八步走

  标签：化妆

  新的一年就要来了，各位的彩妆功夫怎么样了呢?有没有进步呢?呵呵，今天的小编为大家介绍一下，完美8步修饰自己的美丽容颜。 Step 1、先选用淡粉色的眼影涂在眼皮和眼睛下部的三角处，这里建议使用霜状的眼影。由于霜状眼影有着保湿和滋润的独特功效，可以是眼睛周围皮肤的亮度和饱满度得到自然的提升。 Step 2、使用略显淡金的棕色眼影，为眼皮打底，之后蘸取紫色眼影，自眼角到双眼皮...[ 查看全文 ]

  完美异族

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  准妈妈冬季御寒食物及饮食禁忌

  标签：怀孕

  立冬了，预示着人们要准备冬季物品了，特别是准妈妈冬季需要注意御寒保暖哦，如果感冒的话会影响胎儿发育的，不仅仅需要多加厚衣服，饮食上也应注意。 一、冬季准妈妈孕期御寒食物 1、富含蛋白质的食物 如羊肉，牛肉等，它们富含蛋白质，产热量高，可使肌体代谢加快，内分泌功能增强，从而起到抵御寒冷的作用。 2、富含维生素的食物 如动物肝脏、胡萝卜，南瓜，土豆及新...[ 查看全文 ]

  CF火云邪神

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  准妈妈秋冬季节如何护唇？

  标签：怀孕

  秋冬季节，妈妈们不仅感到皮肤干燥，而且嘴唇也会有干干的感觉，很多孕妇都知道怀孕期间不能化妆，要尽量远离各种化妆品，有的孕妇甚至被吹得嘴唇干裂也不敢用唇膏。那么准妈妈应该如何护唇呢？其实，要对付脱皮、开裂这种情况，可以试试以下健康又省钱的招数。 维生素E、香油是孕妇首选 能否使用润唇膏是一个孕妇普遍关注的问题，常理而言，润唇膏本质上是外用药品，各个厂家的选料、...[ 查看全文 ]

  zhang6921baby

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  三款适合准妈妈的冬季锻炼运动

  标签：怀孕

  现在已经渐入冬季，准妈咪更要坚持锻炼，不要因为天气变冷就中断。但冬天室外较冷，容易感冒，而且有时路较滑，容易摔倒，所以孕妇体操是冬季较为适合准妈咪的一项运动。 孕妇体操的好处很多，能够防止由于体重增加和重心变化引起的腰腿疼痛；能够松弛腰部和骨盆的肌肉，为将来分娩时胎儿顺利通过产道做好准备；还可以增强自信心，在分娩时能够镇定自若地配合医生，使胎儿平安降生。...[ 查看全文 ]

  zhaoxiaoqi1993

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  冬季多晒太阳对准妈妈益处多

  标签：四季养生

  阳光给予人光和热，在寒冷季节晒晒太阳，不仅给人温暖，促进血液循环和新陈代谢，(www.tulaoshi.com)还能增强人体对钙、磷的吸收，促进骨钙化。妇女怀孕后，吸收阳光给予的“营养”，更是不可缺少。 这是因为，妇女在妊娠期间，机体各种代谢加快，对各种营养物质的需求亦增多，特别对于钙质的需求显着增强。大家知道，维生素 D 具有促进身体对钙质的吸收作用，若孕妇膳食内缺乏维生素 D 或摄食吸...[ 查看全文 ]

  为你心动5

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  “五步走”教你预防早产

  标签：分娩

  先兆早产的表现是，怀孕不足37周发生子宫收缩，至少10分钟有一次，收缩持续30秒左右，并有逐渐延长的倾向，甚至伴有宫颈口扩张等。如果宫颈口开大，B超检查发现宫颈缩短，还伴有阴道血性分泌物或胎膜破裂等症状，就很有可能发生早产。这时如果没有及时诊断、处理的话，小宝宝就有可能提前出来了；及时处理、制止可不发展至早产。 专家说，可能发生早产的孕妇首先要卧床休息，减少不必要的剧...[ 查看全文 ]

  xjmjy88888888

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  准妈妈孕期注意3大消化问题

  标签：怀孕

  准妈妈孕期消化系统没有以前那么好了，要很注意自己的饮食，不然就容易出现消化问题。准妈妈孕期的消化问题有哪些呢？除了问题该怎么办呢？ 1、害喜 大部分孕妈咪会在怀孕4～8周间发生。至今发生的原因不明，轻微者恶心、呕吐、食欲下降；严重者甚至体重下滑，需住院以点滴来补充营养。 医生表示，食欲改变是多数孕妈咪的经验，只是有人变差，有人变好，也有人因为时间很短根本没有察觉...[ 查看全文 ]

  玉足轩YZX

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