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怎么靠后天的努力使宝宝长高?

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  帮助宝宝健康长高之保证每天运动20-40分钟

  很多父母都会觉的,要是自己的宝宝长不高的话,那么就会觉的是因为基因所导致。其实,这样的说法并不是很正确,因为如果能靠后天的一些努力的话,也是能让宝宝健康长高的。

  首先,每天适量的运动量对于我们的身体健康来说是非常有帮助的,尤其是对还在生长发育的小宝宝们来说。因此父母要做的就是要保证宝宝每天都能有20-40分钟的运动时间,并且要控制好时间,不能太长也不能太短。

  帮助宝宝健康长高之均衡饮食,不挑食

  食物的选择丰富多样,因此宝宝就会容易出现挑食偏食的习惯,从而不利于宝宝的生长发育。因此,图老师小编建议父母们,要是有发现宝宝有偏食的习惯的话,一定要及时为他们改正过来,并且保证宝宝每天都能摄入足量的营养物质,比如蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,矿物质等等都是宝宝生长发育并不可少的。

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2015-12-03

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