带鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,具有润泽肌肤、美容且降低胆固醇的功效。所以这是一道美味且营养价值极高的菜。想吃吗?那就一起来学习下它的制作方法吧!
1、把处理好的带鱼切块,并用吸水纸把表面的水吸干,之后在表面裹上一层生粉。 2、放入油锅内烧。
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