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手部按摩法一

我们手部上的穴位非常多，经常对手部进行按摩有很多好处，可以促进血液循环，疏通手部经脉，加速新陈代谢，增加人体抵抗力。下面为大家简单介绍几个手部按摩法。手部按摩法一将手腕放在桌子上，用另一只手的手掌根部队手腕不进行按揉，坚持一到两分钟，然后换手。经常这样按摩可以对手腕部的血液起促进作用，能够起到活血化瘀的功效，对手腕部的骨头也有整复的作用。手部按摩法二 ...[ 查看全文 ]

爱新觉罗格微
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推荐中医穴位按摩法改善便秘有效减肥

标签：减肥秘籍减肥小妙招减肥方法

不想运动也不想节食，那减肥到底有什么好方法呢？今天小编给大家推荐中医穴位按摩减肥法，此法只要你找对正确的按摩穴位，配上正确的按摩方法，就能轻松燃烧脂哦！便秘是减肥的大敌，日常生活中膳食纤维摄入不足，缺乏运动，积聚压力，加上减肥不当很容易造成便秘问题；而另一方面，便秘又令肥胖问题加剧，怎么减都减不下来。看来，治疗便秘成为减肥人士的首要任务了！今天，小编教你中医穴位减...[ 查看全文 ]

FH3682
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穴位按摩法消除痤疮

标签：养生

痤疮是每一个女孩心中难以诉说的烦恼，很多人为了彻底赶跑痘痘，尝试过无数种祛痘方法，然而效果并不怎么好。可恶的痤疮依旧在脸上肆虐。今天小编教大家中医穴位按摩去痘法，感兴趣的朋友可以一起来看看。那么，中医是如何通过穴位按摩消除痤疮的呢?祛除痤疮都有哪些方法呢?下面详细来了解一下。为什么会生痤疮痤疮是一种发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，诱发座疮的因素有很多种，但...[ 查看全文 ]

曾经那只是经历
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乳房的正确按摩法

什么是女性乳房按摩女性乳房按摩是按顺时针，就是从左到右，两手从胸部外侧向内为顺时针的按摩。可促进血液循环，预防乳腺增生等乳房疾病。孕妇乳房按摩如何给婴幼儿洗澡按摩孕妈在家推拿按摩so easy 催乳按摩手法教程战斗民族这样为新生儿按摩腹部按摩 BB不胃胀气女性乳房按摩的好处胸廓由胸椎、胸骨、肋骨和肋软骨构成，形状...[ 查看全文 ]

凤冲宵
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美女胸腹部按摩法教程简单丰胸方法推荐

标签：丰胸自然丰胸

在家对自己的胸部进行按摩，可以有效加速胸部肌肉的新陈代谢，不仅能促进胸部罩杯扩大，还能减少周边脂肪的堆积。四个腹部按摩方法让你腰围瘦一圈。很多美女小胸的原因除了先天因素和体内缺少营养物质外，大部分原因可能是因为胸部和胸部周围的肌肉组织新陈代谢缓慢，毒素排不出去，营养物质也无法吸收进来。这样的情况及时你补充再多营养也无济于事，所以，每天就坚持在家对自己的胸部进行按摩，可...[ 查看全文 ]

兮雨烟
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婴儿腹泻按摩法疗效好

标签：育儿知识

婴儿腹泻主要是由于饮食不当，导致的消化不良。婴儿腹泻按摩法是疗效好，可以快速缓解孩子腹泻效果的方法。婴儿腹泻按摩法方法很重要，注意事项也很多是每个家长都应该(图老师整理)学会的，不用喂药也可以减轻孩子的痛苦。婴儿腹泻按摩法补肾家长按住宝宝的小拇指最外面一节的指腹，顺时针旋推，150~300次。在这里，是宝宝肾经的反应点，肾主水，所以推拿此处可以补肾水，防治宝宝因腹泻而发生脱水的情况。...[ 查看全文 ]

Fu时空
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按摩法快速祛除眼袋

标签：美容

眼袋就是下眼角凸出的一块长出1——2厘米的半圆形带状物。不论你保养得多好，只要有眼袋，就会让你立即显老好几岁。虽然眼袋难以消除，但是除了开刀抽脂之外，你也可以通过按压穴位来达到预防消除眼袋的目的。 Step1: 将食指放于瞳孔正下方，下眼睑1/2近眼眶骨边缘，承泣穴的位置。约在眼睛下方0.7cm处。朝眼睛内侧方向，轻轻画圈按压30次。 Step2：轻按四白穴，...[ 查看全文 ]

儒思乐园
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按摩法可有效缓解孕吐

标签：怀孕

针对在怀孕期孕吐的孕妇，可以采用以下的按摩指法来按摩可有效缓解怀孕初期的孕吐：１、用大拇指在涌泉穴上轻按3次，每次持续4秒钟。 2、再输尿管反射区用大拇指滑动搓摩9次以上。 3、用大拇指在膀胱反射区上按下4~5次，每次持续4秒钟以上。 4、在每两个脚趾之间的部位是淋巴系统的反射区，在这一区域用大拇指和食指向外抽拔，每个部位重复1~2次。 5、在肠胃的反射区...[ 查看全文 ]

天帝之剑_龍域
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月经推迟的自我按摩法

标签：孕前准备

月经推迟了怎么办？遇到月经推迟的情况，最好的办法就是寻求医生的帮助，但除了医生给出的建议外，深受月经推迟困扰的女性朋友们也可以通过以下按摩法来调理。月经就是指女性周期性的子宫出血。正常的月经也就女性健康的标志。而月经推迟的病例在生活中也不乏少见。造成月经推迟的原因有很多种，但是如果排除怀孕，也不是药物的副作用，或者手术的影响，患者出了到医院检查原因之外，也可采取按...[ 查看全文 ]

网络总裁ok
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浴后减肥瘦身按摩法

标签：健康减肥减肥秘籍减肥小妙招

在秋冬季节女性都变得很慵懒，寒冷的天气让MM们不愿出门运动，而且加上饮食的增加，赘肉便到处横生，想要在秋季拥有完美身材，不用担心，以下为你带来的浴后减肥瘦身按摩法，轻松五分钟按出窈窕曲线。手臂按摩法 1、首先你要坐在有靠背的椅子上，双手置于身体两侧并扶在椅子的旁边。 2、然后将双手手肘伸直并将臀部缓慢离开椅子。 3、接着弯曲手肘但确保臀部不要接触椅子，保...[ 查看全文 ]

唐0山
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6步皮肤紧致按摩法

标签：减肥方法

1.按摩眼周，眼部的按摩可以促进眼睛的血液循环还可以消除眼部疲劳。预防眼部细纹的产生。 2.按摩眼部周围的穴位，按摩穴位也可以起到同样的效果哦！ 3. 使用手指腹按压眼轮廓。 4.使用五指按摩脸颊由下往上提拉按摩，这样的按摩手法可以做到抗地心引力的效果哦！ ...[ 查看全文 ]

忧伤的孤独患者
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手臂肌肉按摩法帮你减缓酸痛

标签：减肥方法

1.首先在手臂上涂抹上精油，如果没有精油涂抹上刮痧油也是一样的。由上往下刮。 2.再在手腕的位置上刮一刮。 3.接着我们换手按摩，按摩关节的位置关节如果经常疼痛的话就要常按摩。 4.再接着按摩手臂肌肉，肌肉也是时常酸痛的位置。 ...[ 查看全文 ]

大头and小头魔法袋
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美容护肤：中医祛皱按摩法

标签：美容护肤美白护肤护肤

按摩是帮助皮肤舒展、去除皱纹的好方法。在日常生活中辅以中医按摩法可以增强皮肤血液循环，使皮肤恢复弹性，从而延缓皱纹的形成。摩面法美肤功效：使肌肤恢复弹性与润泽，让脸部皱纹松开，肌肤变得光滑细嫩。注意事项：力度要均匀，手法要轻柔，事先擦一点按摩霜，效果更好。 Step 1：两手摩擦发热，然后五指并拢，贴合在脸部额头处，往下平抹直到下巴。 ...[ 查看全文 ]

呵呵啊6668
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宝宝消化不良拉肚子按摩法

标签：育儿知识

日常生活中，宝宝常常会出现一些消化不良的问题，这时候很多父母会给孩子吃一些消食片其实这写不利于孩子。更好的办法是宝宝消化不良拉肚子按摩。宝宝消化不良拉肚子按摩这种推拿的方法缓解快，而且效果安全可靠。宝宝消化不良拉肚子按摩疼痛部位在中脘穴附近。中脘穴在上腹部，从肚脐向上，胸骨下的部位，这个位置对应的是胃。宝宝消化不良拉肚子按摩这说明孩子的腹痛是因(www.tulaoshi.com)胃而起，这时...[ 查看全文 ]

没有谁在意3
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小儿按摩法增强体质没问题

儿童常穿牛仔裤小心影响生殖健康怎样健康穿牛 ZOE：我家宝宝3岁了，一直都给他打扮得比较潮，很喜欢给他穿牛仔裤，小小的人儿穿着时尚的牛仔裤非常有型。但不久前听同事说，小孩子经常穿牛仔裤不太好，会影响生殖健康，真的是这样吗？还能给孩子穿牛仔裤吗？怎样才能给孩子健康地穿牛仔裤？儿童常穿牛仔裤影响健康 1.儿童常穿牛仔裤易诱发...[ 查看全文 ]

活宝窦豆哥
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防止宝宝冬季冻疮的局部按摩法

标签：育儿知识

导语：冬季天气寒冷，宝宝的机体活动能力不是很频繁，在这种情况下手脚就很容易被冻着，为了预防宝宝冬季冻疮妈妈们需学会以下几种局部按摩法。一是手按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，左手紧握右手手背用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背摩擦一下，反复相互摩擦15～20次; 二是脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15～20次; 三是腿按摩...[ 查看全文 ]

Angel梦小白
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教你穴位按摩法快速消灭腿部水肿

标签：减肥健康减肥减肥小妙招减肥方法

腿部肥胖有很大的一个原因是水肿所致，经常久坐、长时间久站、不运动等都会导致腿部出现水肿症状。腿部水肿怎么办？最好的方法就是按摩，尤其是针对腿部特定穴位的按摩，除水肿的效果非常显著。像腿部肥胖类型一样，腿部的水肿也有类型之分： 1、气虚水肿气虚水肿在经常久坐办公室的人当中比较常见，因为腿部长时间都在一个较低的位置上，在重力作用的情况下导致下肢的血液回流...[ 查看全文 ]

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睡前的丰胸按摩法丰胸小技巧

标签：丰胸自然丰胸

睡前按摩丰胸，它是利用按摩胸部、乳房的门径来扩大乳房，简明中用；另外有一种食谱，虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，加上保健按摩加食补定会让你胸部坚挺。睡前保健按摩丰胸，它是利用按摩胸部、乳房的门径来增大乳房，简明中用；另外有一种食谱，虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，加上保健按摩加食补定会让你胸部坚挺。睡前保健按摩丰胸，它是利用按摩胸部、乳房的门径来增大乳房...[ 查看全文 ]

都是大便
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快速缓解痛经之按摩法怎样按摩缓解痛经

标签：月经女人养生

快速缓解痛经之按摩法——血海穴穴位位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。按摩方法：两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。功效：具有引血归经、治疗血...[ 查看全文 ]

师爷若水
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头部按摩的好处

头部按摩的好处头部按摩的好处头部按摩能增强脑部血液循环，提高大脑氧气供给，调节宝宝大脑皮质，有增强记忆、改善焦虑、乌发长发的作用。按摩头部：每天临睡前，为孩子轻轻地揉按耳廓、后颈、眼眶四周、额部、太阳穴和整个发的根部，一般5—10分钟，用力要均匀、轻柔，以孩子感到舒服为度。这种按摩能改善血液循环，还有催眠的作用。 ...[ 查看全文 ]

xiaodlichao
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