番茄意大利面
材料:意大利面适量,碎牛肉5(www.tulaoshi.com)0克,番茄酱20克,红、黄、青甜椒各少许。
做法
1.在锅中加水,水开后将意大利面放入,面煮好后捞起放在盘中,
2.将碎牛肉煎熟,倒入番茄酱拌匀,盛出放在意大利面上
3.将甜椒切末,散撒于酱料上便可食用 营养价值
意大利面含谷类蛋白,维生素B1和维生素E,番茄中的化合物可以预防多种疾病,三色甜椒热量低且营养(营养食品)价值高
对于轻微的孕期感冒,采用食疗可以获得满意的效果,现介绍几个常见的妊娠期感冒的食疗方。
神仙粥
材料:糯米60克,带须洋葱白...[ 查看全文 ]