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经期喝茶有禁忌

哺乳期能喝茶吗 日常饮食注意事项

  哺乳期可以喝茶吗?

  危害一:易引起贫血

  茶叶中富含丰富的鞣酸,鞣酸会与铁发生反应,从而影响肠道对铁的吸收,因此更加容易引起贫血等问题。特别是常喝浓茶的人更易贫血。

  危害二:影响宝宝睡眠

  茶叶中富含咖啡因,咖啡因则会通过乳汁的方式进入宝宝的体内,而咖啡因就具有亢奋精神的作用,因此容易影响宝宝的睡眠质量。正处于哺乳期的孩子正是需要睡眠的时候,如果宝宝长期睡眠不足、无故啼哭对正常的生理发育也会产生一定的影响的。再加上哺乳期宝宝的肠胃、呼吸道等均未发育,从而进一步加大对身体的危害。

  危害三:影响乳汁分泌

  茶叶中的鞣酸特别容易被粘膜吸收,而这样就会影响到哺乳期女性的乳腺循环,从而影响女性的乳汁分泌,特别容易造成乳汁分泌不足。

  简单的说,女性在...[ 查看全文 ]

2015-12-04

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