对于又要上班又要照顾孩子的宝妈而言,每天的精神消耗量都很大,如果不利用咖啡提神的话,又似乎很难做到时时拥有最佳的工作状态。咖啡具有刺激中枢神经系统的作用,此外适量的咖啡因也有助于缓解疲劳,促进消化液分泌,促进排尿,特别是排出体内多余的钠离子,所以从这方面来说,哺乳期适当喝点咖啡也未偿不可。但是哺乳期不能像平常那样随着性子喝咖啡,要尽量控制喝咖啡的量。
过量的咖啡会通过乳汁而进入宝宝体内,而由于宝宝的身体本身就比较虚弱,因此当咖啡中的具有促进中枢神经作用的咖啡因进入到宝宝体内时就会刺激到宝宝的心脏肌肉,影响其收缩能力tuLaoShi.com,宝宝就有可能出现心律加快、烦躁不安、甚至还有可能出现呼吸急促,睡不着等问题,不利于宝宝的身体健康。
所以哺乳期能不能喝咖啡,还是完全取决于宝妈的态度的。一方面如果说宝妈日常的体力消耗过大,而又需要保持好精神的话,那么可适当喝一点,但是切忌养成喝咖啡的习惯。
事实上除了咖啡,茶,酒饮料也都是哺乳期的...[ 查看全文 ]