暑天吃西瓜皮粥消暑 适合夏天喝的消暑粥

暑天吃西瓜皮粥消暑 适合夏天喝的消暑粥的相关文章

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  夏季养生：夏天消暑西瓜皮四大吃法

  标签：夏季养生

  西瓜皮在中医里被称为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药，而且其含糖不多，适合各类人群食用。今天推荐这道西瓜皮薏米煲鸭汤，汤水清润香甜，兼有健脾醒胃、去湿毒的功效。 西瓜皮薏米煲鸭 做法： 1. 取半个西瓜皮(留少许红肉)，薄薄削去一层皮青，洗净，切块; 2. 薏米洗净，浸泡一小时备用;陈皮泡软，刮去白瓤，洗净; 3. 洗净宰好的老鸭，斩大件，汆水捞起; 4. 将8碗水倒...[ 查看全文 ]

  laowangzt

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  西瓜皮粥怎样做才好吃

  标签：西瓜皮粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西瓜皮粥 1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时。 2.将西瓜皮削去硬皮有残留西瓜瓤，冲洗干净。 3.切成细丁。 ...[ 查看全文 ]

  qF_zY么问题

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  西瓜皮粥如何做好吃

  标签：西瓜皮粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西瓜皮粥 1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时。 2.将西瓜皮削去硬皮有残留西瓜瓤，冲洗干净。 3.切成细丁。 ...[ 查看全文 ]

  浴巾feel

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  巧吃西瓜皮

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  西瓜具有消暑解暑的功效，尤其是它水多味甜，受到很多人的喜爱。今年的夏天吃完西瓜后不要把西瓜皮给仍了，因为西瓜皮可以帮助你在夏季养生。有的人常常会不知道夏季如何养生，那么今天就要学习一下西瓜皮养生法咯！西瓜皮的食用方法、制作方法也很简单，一起来看看。 瓜氨酸是西瓜皮里面含有的成分，这种成分可以在做实验的时候可以促进大鼠肝里的尿素形成，这说明西瓜皮里的瓜氨酸可以利尿...[ 查看全文 ]

  寻路十年

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  夏季养生：夏季消暑清心粥

  标签：夏季养生

  在炎热的夏季，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。 为保证胃肠正常工作，就要在饮食上对机体起到滋养补益的作用，增强人体抵抗力，有效地抗御暑热的侵袭，避免发生中暑。这是夏季防病保健的重要措施。吃消暑保健粥则是饮食调理措施之一。 防暑降温粥 绿豆粥：绿豆味甘性寒，具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效...[ 查看全文 ]

  大波音哥哥

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  西瓜皮绿豆粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西瓜皮绿豆粥 1.西瓜皮切成小块，陈皮切丝 2.大米和绿豆放锅里煮30分钟，加入西瓜皮再煮10分钟。起锅前搅入陈皮丝tuLaoShi.com拌匀即可 西瓜皮海米粥 1.西瓜皮切丝加入1小勺盐腌制20分钟控水，海...[ 查看全文 ]

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  西瓜皮

  标签：西瓜皮

  西瓜皮 西瓜皮别名西瓜翠。来源为葫芦科植物西瓜Citrullus lanatus (Thunb.)Mansfeld的外层果皮。采制 7～8月收集西瓜皮，削去内层柔软部分，晒干；也有将外面青皮剥去仅取其中间部分者。性状，干燥果皮薄而卷曲，成筒状或不规则形，大小不一，外表面黄色、黄绿色或黑棕色；内表面有网状的维管束线纹。质脆，易折断。除去外层青皮者，呈不规则的条块状，皱缩而卷曲，表面灰黄色，有明显皱纹及网...[ 查看全文 ]

  iveerson_0420

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  夏季养生：夏季吃碗清心粥来消暑

  标签：夏季养生

  在炎热的夏季，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。 为保证胃肠正常工作，就要在饮食上对机体起到滋养补益的作用，增强人体抵抗力，有效地抗御暑热的侵袭，避免发生中暑。这是夏季防病保健的重要措施。吃消暑保健粥则是饮食调理措施之一。 防暑降温粥 绿豆粥：绿豆味甘性寒，具有清热解毒、止渴消暑、利...[ 查看全文 ]

  相约卡夫卡

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  夏季孕妈咪如何吃西瓜消暑

  标签：怀孕

  西瓜作为夏季常见最常见的水果之一，孕妈妈吃西瓜有哪些讲究呢？ 孕妇能吃西瓜吗？ 孕妇可以吃西瓜吗？西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。孕妇在妊娠期间常吃些西瓜是有好处的。 好处一：补充体内的营养消耗 不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。 ...[ 查看全文 ]

  付园123

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  夏季防病保健的消暑滋养粥

  标签：夏季养生

  藿香粥：藿香１５克（鲜品加倍），加水１８０毫升，煎煮２－３分钟，过滤去渣；粳米５０克淘净熬粥，将熟时加入藿香汁再煮２－３分钟即可，每日温食３次。藿香味辛性温，是夏令常用药，对 中暑 高热、 消化不良 、 感冒 胸闷、吐泻等有理想的防治作用。 荷叶粥：取新鲜荷叶一片，洗净切碎，放入纱布袋中水煎，取浓汁１５０毫升，加入粳米１００克，冰糖适量，加水５００毫升，煮成稀粥，每天早、...[ 查看全文 ]

  木孤鸿

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  西瓜皮怎么做 西瓜皮炒鸡蛋

  标签：养生食谱

  这就是做好的西瓜皮炒鸡蛋。   1.将西瓜皮洗净切去红色瓜瓤。 2.切去西瓜的绿色硬皮。 3.将西瓜皮切成条状，用盐腌一下。   4.将番茄洗净切小块。 5.将鸡蛋用打蛋器打散。 6.葱姜切碎末，青椒切丁状。 7.烧热油后倒入鸡蛋液和香葱。 8.翻炒鸡蛋。 9.蛋液凝固马上盛出...[ 查看全文 ]

  走失1987

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  夏季养生：夏天喝绿豆汤消暑益气

  标签：夏季养生

  很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢?其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。 以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只要光喝清汤(煮的时间不要太长，生绿豆加凉水煮开，旺火再煮五六分钟即可)就可以达到很好的功效。另外，绿豆与其他食品一起烹调疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花汤...[ 查看全文 ]

  东_容天下

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  6款减肥粥消暑又减肥

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍

  1、无馅纯 饼干 饼干一向受上班一族的欢迎，因为储存容易，进食方便。挑选健康的饼干的基本原则：无糖衣，无馅的纯饼干，脂肪和糖份会较低；例如梳打饼，薏米饼，克力架等饼干，均是健康的例子；但亦有例外，例如一般消化饼的脂肪会较高。标签上写着“高纤维素”的饼干，并不一定低脂肪，因为不少高纤维饼干亦有使用不少的脂肪成份制造而成。 2、即食 麦片 某些早餐即食(图老师...[ 查看全文 ]

  天蝎花晨月夕

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  炒西瓜皮

  标签：家常菜 炒西瓜皮

  炒西瓜皮 主料:西瓜皮600克调料:大葱10克,姜5克,味精1克,盐3克,白砂糖5克,酱油5克,香油5克,植物油20克1.将西瓜皮洗净,削去硬皮,切成西瓜皮片。2.将水烧开,放入西瓜皮片,待水再开时捞出西瓜皮。3.锅中放植物油烧热,先炒葱姜末,接着放入酱油、白糖、盐和西瓜皮,翻炒到入味,淋上香油拌上味精即成。我们每天的日常除了工作，就是在吃饭睡觉中度过了吧!所以作为日常3大块之一，我觉得这个还是很重要的!所以小编教...[ 查看全文 ]

  卮猫丶

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  夏季养生：西瓜消暑食疗

  标签：夏季养生

  炎炎夏日，西瓜应该是最受人欢迎的水果了，它的水分高达九成以上，是含水比例最高的水果。而且西瓜味道甘甜，既能祛暑热烦渴，又有很好的利尿作用，因此 中医认为其是“天生的白虎汤”。另外，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有 营养、纯净、食用安全的食品。西瓜集清暑与解渴于一体，融食用与药用于一身，着实是夏季...[ 查看全文 ]

  塔斯公主贱

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  消暑绿豆粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  消暑绿豆粥 1.太简单了。大米绿豆洗净，放电饭锅里，加足量水，按一小时煮粥键。一小时后，香糯的绿豆粥就好了。 消暑绿豆沙 1.绿豆洗净，清水浸泡，保鲜膜盖好，入冰箱冷藏一夜 ...[ 查看全文 ]

  北京自考包过1

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  双味消暑粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  双味消暑粥 1.材料：元麦粉，绿豆粉，大米 2.大米淘洗干净，浸泡1小时左右后，大火煮开.(水要一次性加足，喜欢喝稀的就多加点水) 3.元麦粉用少量的水拌成糊状。（如果一次性加足水拌，会有...[ 查看全文 ]

  hfp1023280363

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  西瓜皮炒虾球

  标签：家常菜 西瓜皮炒虾球

  西瓜皮炒虾球 西瓜皮 具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用,对贫血、咽喉干燥、 唇裂,以及对 膀胱炎、 肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。另外,因为西瓜皮富含维生素C、E,用它擦肌肤,或将它捣成泥桨状涂在皮肤上,10-15分钟后用水洗净,有养肤、嫩肤、美肤和防治痱子的作用。西瓜皮炒虾球,不仅具有食用价值也具有药用价值。小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天西瓜皮炒虾球教程，也是小编精选教...[ 查看全文 ]

  通化老张

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  西瓜皮怎么做好吃 西瓜皮炒肉的做法

  标签：家常菜

  1.将西瓜皮去掉绿色的硬皮和里面的红壤，留下白色的部分，洗净切薄片，加盐拌匀腌制15分钟左右。 2.将腌制好的西瓜皮挤出水分。 3.猪肉洗净切丝，加入料酒、酱油、盐和水淀粉拌匀稍腌。 4.锅烧热，放油，爆香姜末，下入腌好的肉丝炒至变色后盛出备用。 5.锅中留底油，下入西瓜皮翻炒，再倒入切好的辣椒丝。 ...[ 查看全文 ]

  奶油花椰菜

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  夏季养生：大暑天必备的4款消暑膳食

  标签：夏季养生

  大暑天，持续的高温让人的消化功能不断的减退，不少心气易于亏耗，老人、儿童及体虚气弱者更是出现了一些疰夏、中暑的病症。为此，大暑天朋友们一定要自备一些消暑膳食。   大暑天必备的4款消暑膳食： 1、清拌茄子 嫩茄子500克，香菜15克，大蒜、米醋、白糖、香油、精盐、酱油、花椒各适量。将茄子洗净削皮，切成小片，放入碗内，撒上少许精盐，再投入凉水中，泡去茄褐色，捞出放蒸锅内蒸熟，取...[ 查看全文 ]

  day叼儿浪荡

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