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十女九痔 产后痔疮怎么办

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  一、运动调理,产后痔疮多是由于运动量过少引起的。因此适当的运动可减少低静脉压,增强肌肉的力量,减少便秘,促进肠道的蠕动,这对痔疮的防治具有很积极的意义。另外产后适当的多做一些提肛的运动也是有好处的。

  二、养成良好的排便习惯,产后痔疮刚患时,你可能会有大便疼痛的问题,此时一定要坚持定点排便,千万不要因为排便痛苦而不排,否则容易加重病情。平时不仅要定时排便,同时还要保持大便的通畅。要注意肛门及肛门周围的清洁,特别要注意因为痔疮的脱出而引起局部的发炎感染。

  三、注意清淡饮食,平时尽量不要吃过多的过于滋补的食物了,适当的多增加一些粗纤维,维生素等有助于排便的食物。可适当的多增加一些流质性的食物,充足的水份。减少刺激性食物的摄入,减少高脂饮食,减少炸的,烤的等容易引起上火的食物。像蜂蜜,黄瓜,莲藕,梨,香蕉,银耳,丝瓜,等偏凉的食物可以适当的多吃一点,而像桂圆,红枣...[ 查看全文 ]

2015-12-04

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