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肝病患者冬季吃火锅注意事项

怀孕能吃火锅吗 孕妇吃火锅的注意事项

  孕妇吃火锅的注意事项

  1、要注意选择新鲜的食材,包括肉类,蔬菜,汤底最好都是新鲜的。

  2、汤底的选择也很重要,尽量不要吃红油汤底的,中药汤底的,或是其它特殊保健功效的汤底的,更别选择重复使用过的汤底,汤底要尽量保持清淡和营养的特点。

  3、吃火锅的时候要注意是否煮熟了,避免煮过久,否则容易造成营养的流失,避免过烫吃,以免损伤了食道。

  4、注意卫生,最好用专用的筷子,勺子,注意生熟分开。吃火锅的时候尽量不要搭配冷饮了。

  5、注意吃火锅的频率,孕妇容易有妊娠反应,因此本身的消化功能是相对较差的,因此要注意吃的频率,尽量少吃。

  6、火锅最好在自家吃就好了,减少到酒楼或者其它的火锅店吃,因为其一就餐环境不是很好,再者卫生方面可能也没有什么保障。

  7、不要离火锅的地方太近了,以免被烫伤了,如果夹不到菜的话,也要注意不要勉强伸手,注意避免加重腰部的压力,如果实在想吃的...[ 查看全文 ]

2015-12-04

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