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预防小儿感冒的几种方法

如何从饮食上预防小儿感冒

1、可多吃葱白、生姜、菊花等食品

2、多饮新鲜果汁,如:西瓜水、苹果(苹果食品)汁,同时也要多饮开水,能防伤津。

3、饮食宜清淡、易消化(消化食品),高热能、高维生素,宜吃流质或半流质食物,如小米粥、百合粥、豆浆等。

&nbstulaoship; 4、经常服用红枣粥、黄芪蒸瘦肉等益气补脾的药膳。

5、选用优质蛋白质食物,如患儿食欲较好,可增加蛋白质(蛋白质食品)量。

6、少食多餐,每日 6~7 次为宜。

7、忌食石榴、乌梅、杨梅、青梅等酸涩食品。

8、忌食辛燥、油(油食品)腻之品。

吃什么能预防小儿感冒

  许多儿童由于呼吸道还很脆弱,因此很容易患上感冒,一旦患上感冒对儿童的生活会有很大的影响。那么家长们在平时能多给孩子吃...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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