夏季坐月子饮食调养误区
夏季坐月子常见的四大误区
随着气温的一步步攀升，夏天的脚步已经走进了我们的生活。夏天坐月子，或许会让不少年轻妈妈心生烦恼，烦闷死热的环境与传统的坐月子有着不少矛盾。我们需要避免夏天坐月子的四个误区。
误区一：夏天也要穿长衣长裤，全身武装。门窗紧闭，禁忌开空调电扇。
事实是否真的如此呢?专家指出，严密的穿着加上门窗紧闭，在这样空气不流通的情况下，很容易导致产妇中暑。夏天坐月子应适当开窗通Tulaoshi.Com风，不过要避免直接面对空调的出风口和过堂风。
误区二：产后的妈妈体质虚弱，需要好好保养，月子里最好少下床活动。
事实上，这样做弊大于利。即使在炎热的夏天，产妇也应该及早下床活动，不仅有利于下肢血液循环，促使恶露及时排出，还能使腹肌得到锻炼。剖腹产，术后一两天也可下地活动，不过要避免过于猛烈的动作。
误区三：夏天坐月子也不能洗头、洗澡，否则会落下月子病。
<...[ 查看全文 ]
2015-12-04
标签:
