常肩膀痛要警惕癌症
走进幼儿园,你就会发现现在小胖孩真多。某幼儿园中最胖的男宝宝壮宝,入园时4岁,身高1米左右,体重达到39公斤。当幼儿园的小朋友正在操场玩耍,又蹦又跳地做游戏的时候,壮宝只是在操场上走了几圈就累得气喘吁吁了。
据说,目前世界上有将近16亿人体重超标;7亿人属于临床性肥胖;每10名学龄儿童中就有一人过度肥胖;5岁以下体重超标的儿童更有2200万之多,值得一提的是,大部分儿童肥胖是后天因素所致,其中热能和营养摄入过度、不良生活习惯、运动量少是重要原因。
经调查研究儿童肥胖与不良饮食习惯的关系,有相当数量的儿童肥胖是因不良饮食习惯造成的。其中最突出的表现为:
喜喝稀汤、饮料,不愿食纤维素多的食物。
夜间进食,或食夜餐。
喜食甜食、油腻食物;暴饮暴食,经常吃零食。
饭后静卧,缺乏运动。[ 查看全文 ]