桑葚
孕妇吃桑葚有什么好处
桑葚是一种比较常见的水果，酸甜适口，如果是个大、肉厚、色紫红、糖分足者为就更好吃了。那么这酸酸甜甜的桑葚对孕妇有什么好处呢？
一是可以防癌抗癌。
桑葚中含有丰富的营养素，比如葡萄糖、果糖、无机盐、胡萝卜素和多种维生素和盐酸等，很多都具有防止肿瘤细胞扩散的功效，可以提高细胞的免疫功能，通过增强吞噬细胞的活性而提高免疫的活性。这样可以提高孕妈妈的抗病能力。
二是可以帮助补充营养。
桑葚中含有大量的水分还有各种维生素和碳水化合物，以及胡萝卜素和微量元素等，可以帮助扩充孕妈妈体内的血容量，适用于高血压的孕妈妈食用。而且其营养素丰富，可以帮助孕妈妈传递营养给宝宝，促进宝宝的生长发育。
三是可以防止血管硬化。
桑葚中除了各种营养元素外，还含有一定的脂肪酸，主要是亚油酸和硬脂酸，可以有效分解脂肪，降低血脂，从而具有防止血...[ 查看全文 ]
2015-12-04
