如何战胜分娩前的恐惧
孕妈妈马上到了预产期,这个时候就会产生一些恐惧的心理。尤其是出现了分娩前兆的时候,就更加的紧张。各种情绪夹杂在一起就变得五味杂陈。那么,分娩真的那么痛?用什么分娩方式会好一些呢?分娩需要多长时间呢?这一系列的问题,会让准妈妈在分娩之前一直保留着担心,从而也会影响到胎儿的健康。
准妈妈在分娩前都会有恐惧的心理。准妈妈会担心胎宝宝是否能安全降生,或者是顺产侧切时分娩时间有多久,又或者剖腹产时会否特别疼痛,分娩前,准妈妈一定要减轻心理恐惧,这样才能顺利产下健康宝宝。新妈妈究竟怎么做才能减轻分娩恐惧?
1、把对分娩的恐惧转移到别的方面 准妈妈会经常从电视访谈或者网上看到或者听到,分娩时的各种突发状况,或者各种疼痛、后遗症。 图老师小编认为,准妈妈可以把分娩的恐惧适当转移到别的方面。在电视上谈及分娩的话题时,准妈妈可以看其他频道;上网时,准妈妈尽量不要看有关内容,可以多听轻音乐或者看看喜剧电影。有空的话,准爸爸可以陪同准妈妈散步,多跟准妈妈聊天,分散她的注意力。 转移分娩的恐惧到别的地方,其实这是船到桥...
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