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顺利分娩的七个秘密

准妈临产 不要吃辣椒

中国饮食文化博大精深,辣椒为我们做出了不少的贡献。大家都喜欢吃辣椒,因为辣椒可以刺激我们的口感。但是,孕妈咪作为一个特殊群体,是不是也能像平常一样吃辣椒呢?


辣椒的营养成分

每100克的辣椒的维生素C含量高达198mg,而维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富,可以提高孕妇机体的免疫功能,因此辣椒的营养是很丰富的。

辣椒功效细数

辣椒可以治疗咳嗽感冒 辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。辣椒还含有较多的抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;同时,辣椒还可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。

辣椒可以促进食欲 当孕妇们吃饭不香、饭量减少的时候,可以在菜里放上一些辣椒,这样就能改善孕妇的食欲,使她们增加饭量。

辣椒可以促进血液循环 由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,因此可以改善孕妇在怀孕时可能会出...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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