首页 相关文章 产后风湿吃什么 饮食调养也重要

产后风湿吃什么 饮食调养也重要

产后风湿吃什么 饮食调养也重要

产后风湿就如同牙病一般疼起来真要命,是女性疾病中的大敌之一,为什么说对女性危害大,也是因为产后或人工流产术后体虚之时,受风寒湿邪,伤及关节、皮肤、筋脉、(图老师整理)肌肉等组织所引起的疾病,女性身体最怕寒,而风湿就是感染风寒的主要病症之一。产后风湿的女性主要表现为肌肉关节酸困和疼痛。要治疗产后风湿,除了在生活方式上要注意调理之外,食疗同样重要。

产后风湿吃什么调养?

产后风湿的饮食,不但吃得有营养,而且还要合理搭配,营养平衡,才有益于产后风湿患者的身心健康。

1、冬季可以把水果切块,用开水过一下,防止太凉;可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。推荐食材包括肉类:猪肝,牛肉,鱼;蔬菜类:胡萝卜,西红柿,茄子,南瓜;水果类:水蜜桃,菠萝,梨;其他:干红枣,黑木耳。

2、粮食应该粗细搭配。

3、新妈妈的饮食要特别注意,不但吃得有营养,还要合理搭配,营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后,要搭配蔬菜、水果等,即荤素搭配。[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

产后风湿吃什么 饮食调养也重要的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部