婴儿游泳别超过20分钟

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  每天按摩20分钟 宝宝更强壮

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  多数父母都会自然而然地抚摸宝宝的后背，或者用手指轻揉宝宝的小脚丫。其实，这种父母与婴儿的皮肤接触就是一种按摩。系统的婴儿按摩学名“抚触”，在美国已成为照顾婴儿的一项必不可少的程序。 1、抚触让宝宝更健壮 抚触是整个手掌对婴儿身体进行轻柔地接触和平滑地触摸，这听起来非常容易，但要想做好是很难的，在美国有执照的婴儿按摩师需要经过长期完整的训练。婴儿按摩不仅是父母与宝宝...[ 查看全文 ]

  李昂394

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  婴儿大哭超20分钟以上受到大脑或心理的损害

  标签：育儿知识

  当婴儿大哭的时候，作为父母，到底应该立即起身安慰，还是放任他哭一阵子呢？多数学者比较倾向于后者，认为即使是婴儿，也不能过于娇惯。但最近国外一个研究结果在网上流传，称如果孩子大哭20分钟以上，大脑就会受到损害。 可能造成成长阴影 英国《每日邮报》日前报道，美国医生皮尼罗普-林奇在其新书中表示，如果孩子大哭20分钟以上，大脑就会受到损害。孩子大哭不止时，如果不予理睬，他们的确会哭累...[ 查看全文 ]

  爱空姐你懂

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  有氧运动减肥之慢跑20分钟

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  有氧运动 一直是被公认为最好的而且燃烧脂肪最快的一种减肥方法，但有些人不大适合做大运动的有氧运动那怎么办呢?有三个方法可以实现，第一个最简单也最直接最有效的，就是掌握小编为您推荐的生活中的 减肥小技巧 ，第二个就是今天要介绍的“ 慢跑20分钟有氧运动减肥 ”。 有氧运动减肥之慢跑20分钟 之前我们推荐过很多关于走路减肥的小技巧么，既然走路能减肥，那么我们慢跑2...[ 查看全文 ]

  纯情纯情小火鸡

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  20分钟hiit入门训练 练出好腹肌

  标签：减肥知识 减肥

  明星瘦身的成功案例最能够振奋一众正在减肥路上的美眉们，其实明星减肥成功也付出了不少的努力，下面就来看看杜海涛是怎么减肥成功逆转大帅哥的！ 海 涛瘦了，足足甩掉了20斤肉啊，在今年海涛刚刚参加《真正男子汉》的时候身高183cm，体重是196斤，身材是以下这个样纸滴，而如今是以上那个样纸 滴。还记得就在上一期的《真正男子汉》中，海涛在一跟绳子上足足坚持了58分钟才横渡了河，完成了项目...[ 查看全文 ]

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  婴儿被母亲忽视2分钟会变焦躁

  标签：婴儿

  婴儿被母亲忽视2分钟会变焦躁 据英国《每日邮报》8月25日消息，英国研究发现，如果6个月大的婴儿被忽略的时间超过2分钟，就会变的焦躁起来，他们需要家长无时无刻的关注与倾心。 图片来源于图老师论坛 研究发现，当这些还不懂事的孩子被母亲忽略时，皮质醇激素水平会急剧上升。只要被忽视的时间超过2分钟，他们就会担心第二天同样没人理他们。儿童成长方面的专家指出，...[ 查看全文 ]

  寂寞《心情》

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  速效减肥就做哑铃操 20分钟横扫全身脂肪

  标签：减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  你没必要在体育馆里花上几个小时来维持你的体型。对于像你一样以没时间为借口的 人，我们推出了一项在仅仅20分钟(前两周)内就可以加强你全身的运动计划，而当你达到最大量的时候只需30分钟。让我们面对它，即使我们中最忙的人也可 以挤出30分钟：还没有看一集电视剧的时间长呢。 哑铃操的优点：最速效的全身运动 琼是佛罗里达州伯卡拉顿迪的最佳表现体系的领导，我们要他设计一个哑...[ 查看全文 ]

  oulin009

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  婴儿出生3分钟后剪脐带防贫血

  标签：分娩

  推荐阅读：盘点：影响宝宝智力的疾 据英国《每日邮报》11月12日报道，《英国医学杂志》最新刊登妇产科专家文章指出，医生和助产士应该停止“孩子一降生就立即剪脐带”的做法，正确的做法应该是，等几分钟之后再剪脐带。 专家表示，新生儿降生后，等待三分钟后再剪脐带，可以让更多血液通过胎盘和脐带流入婴儿体内，进而减少新生儿缺铁和贫血危险。退休妇产科专家大卫·哈特臣博士表示，世界卫...[ 查看全文 ]

  临朐剑客

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  九分钟美腿操

  标签：瘦腿

     亭亭玉立，双腿秀美，是每个女性所追求和渴望的。下面介绍的这套操简便易学，行之有效，在日本深受女大学生的欢迎。只要每天坚持锻炼9分钟，你就会有新感觉。 一、大腿前部（60秒） 1．直立，两手在脑后交叉或收在耳后，深深地吸口气。 2．向前迈出一步，同时下蹲。上体保持正直，大腿前部用力，稍停，吸气还原。左右腿交替进行。 二、大腿后部（60秒） 1．屈膝...[ 查看全文 ]

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  每天走20分钟可预防老年人残疾

  标签：运动健身

  活到老，“走”到老。美国国家卫生研究院资助的一项大型研究显示，七八十岁的老年人每天走路20分钟，有助保持活动能力、降低残疾风险，从而提高他们的晚年生活质量。 美 国佛罗里达大学等机构研究人员27日报告说，人人都知道，锻炼有助老年人保持健康，但没有明确的临床证据表明锻炼能否预防或延迟老年人失去活动能力。活动 能力指无需协助的行走能力，这是一个老年人能否独立生活的决定因素。新...[ 查看全文 ]

  锅盖头188

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  冬季洗蔬菜先用温水浸泡20分钟去除农药残留

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  冬季寒冷，生活用水的温度也较低，大家在洗涤蔬菜时更应小心细致，不可马虎了事。 因为在蔬菜的种植中，经常会喷洒一些农药来预防或控制病虫害，有时还要使用植物生长调节剂，这些物质都会或多或少地残留在蔬菜中。而农药残留量的多少，主要取决于农药的自然降解程度，而自然降解时间与光照、温度、降水关系密切。冬季阳光偏少，温度较低，农药的自然降解就会减慢。所以，为了尽可能地洗净蔬菜，大家...[ 查看全文 ]

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  1分钟告别倦容

  标签：化妆

  化妆小技巧 由于色素沉淀等的原因，最容易产生暗沉的区域，主要集中在T字区和眼睛下方。因此，下午的脱妆状态下，油光满面的T区与熊猫般的黑眼圈往往是让人产生憔悴疲倦感的主要原因。可以将高光刷在这些部位，以提亮的方式，依靠光线制造出视觉上的明亮感，将脸部妆容的焦点集中在这2个区域，打造神采奕奕的感觉。 化妆小技巧 在重点区域打造高光效果 用刷子蘸取高光粉，在额头、眉头、鼻梁的...[ 查看全文 ]

  专业要账公司正

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  女人得痔疮是怎么引起的？如厕时间最好不超过3分钟

  标签：健康养生 女性健康

  女性比男性更容易得肛肠疾病、坐便比蹲便更易导致肛肠问题、如厕时不断刷微博会“憋”出来痔疮(肛肠外科)……最近关于肛肠方面的几条新闻把网友们雷得外焦里嫩。那么，这些颠覆我们“三观”的问题，是否属实呢？ 女人得痔疮是怎么引起的？如厕时间最好不超过3分钟 女性因为生育原因更易得痔疮 有个段子，几个男人坐在一起，一男说道，“听说十男九...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  运动胎教每次不宜超过10分钟 妊娠早期和分娩前不宜进行

  标签：分娩

  运动训练可于妊娠3~4个月开始。训练时孕妇应仰卧，全身尽量放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手轻戳腹部的不同部位，并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻，时间宜短，几周后，胎儿就逐渐地适应了这种训练方法，能积极做出一些相应的反应。这时，可稍延长训练时间，每次以5分钟为宜。 到了妊娠6个月以后，可以轻轻拍打腹部。到妊娠7~8个月训练高峰时，每次也不宜超过10分钟。 运动训练时手法...[ 查看全文 ]

  政治38

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  冬季洗蔬菜应先用温水浸泡20分钟去除农药残留

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  冬季寒冷，生活用水的温度也较低，大家在洗涤蔬菜时更应小心细致，不可马虎了事。 因为在蔬菜的种植中，经常会喷洒一些农药来预防或控制病虫害，有时还要使用植物生长调节剂，这些物质都会或多或少地残留在蔬菜中。而农药残留量的多少，主要取决于农药的自然降解程度，而自然降解时间与光照、温度、降水关系密切。冬季阳光偏少，温度较低，农药的自然降解就会减慢。所以，为了尽可能地洗净蔬菜，大家...[ 查看全文 ]

  721521王

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  10分钟瘦身操

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  对于很多人来说每天花固定的时间要运动都显得尤为奢侈，那么平时该用什么方法来保持身材呢?下面瘦身男女小编就要跟大家一起分享一个10分钟瘦身操，每天只需要抽出10分钟的时间就能起到保持身材燃烧脂肪的作用。 STEP 1 热身：踏步运动 可别小看这个简单的踏步运动，估计大家都懂得做，可是关键是必须做到位。首先腰板挺直，双臂伸直，手指也一并绷直，感觉整个人都拉伸开来。大腿尽...[ 查看全文 ]

  刺猬星星

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  关注：婴儿出生的2分钟影响一生健康

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  当胎儿发育成熟，脏腑、器官的各种功能发育完备，形成独立的体系时，她就要从母亲体内分娩出来，独自的行使各脏腑、器官功能的权力，因此，真正意义上的个体健康是从母亲分娩将脐带剪断时刻开始的。 现代医学研究表明，胎儿从母体分娩出来到剪断脐带这段短暂的时间关乎着人一生的健康。这是一个经常被人们忽略看似小却实际大的问题。我可以毫不夸张的说，以往很少有人注意到这个问题。现在医疗条件好了，绝...[ 查看全文 ]

  章颖子

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  2分钟快速马尾编发

  标签：盘发教程 编发

  1.首先我们将头顶的位置上分出上下两层头发，将上层头发扎成公主头。   2.接着再沿着耳后的头发分出发际线，分出了第二层头发，与之前扎好的发股合并在一起。   3.看看已经完成一半的效果，头发的发际线分如果妳左右分的不是很均匀，那么可以多尝试几次用专业梳发的梳子。   ...[ 查看全文 ]

  采花的小姑娘

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  学会洗澡才是呵护宝宝肌肤的关键 洗澡时间不宜超过5分钟

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  宝宝的皮肤十分娇嫩，那么，宝宝冬季皮肤要怎么保护呢，洗澡的时候要注意哪些事情呢？ 1、宝宝皮肤冬季更敏感 冬天寒风一起，到皮肤科看病的孩子立马多了不少。医生表示，大多数来就诊的孩子都是搔抓引起的冬季皮炎，主要表现为皮肤干燥、脱屑，有些严重的会出现皮肤斑丘疹，因为瘙痒厉害，还会引发继发性的抓痕、出血结痂、皲裂等。 为什么皮肤娇嫩的宝宝也会得冬季皮炎呢？印象中，...[ 查看全文 ]

  苦涩梦想

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  7步骤减肥操强效燃脂 20分钟搞定

  标签：瘦身 另类瘦身

  瘦就是好身材吗？不！拥有美丽的线条才能算是好身材。编辑天分享一套塑形减肥操，教你快速高效燃烧脂肪的同时塑造出完美的曲线，让你拥有一副性感迷人的好身材！ 第一招 如图，全身水平趴在地上，双脚并拢，双手张开至与肩同宽，脚尖、手肘撑地，使身体呈一条直线。此动作根据自身情况，每天3组，每组支撑时间呈递增模式，如第一组是15秒，第二三组分别是30秒、45秒。 Tip：如果无...[ 查看全文 ]

  脑残片专卖120

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  宝宝出生后的10分钟

  标签：新生儿护理

  在孕期，你可能阅读了大量的读物，已经知道了分娩之后要接受哪些治疗和检查。但是，宝宝在出生后的48小时里需要做些什么呢？要怎样护理娇嫩的新生儿呢？以下是新生儿出生后最为关键的48小时护理秘笈！ 宝宝出生后的10分钟 1、剪脐带 脐带通常在宝宝出生后几分钟内就会被剪掉。如果爸爸被允许进产房，那么爸爸一定要争取这一光荣的使命哦。 2、哭 刚刚出生的宝宝，他的第一声啼哭...[ 查看全文 ]

  Victor_骁

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