枸杞鸡丁有助产后妈妈恢复
枸杞鸡丁有助产后妈妈恢复
对于刚生完孩子的妈妈来说，产后的恢复是很重要的。因此，产后要多吃些有助于身体恢复的食物，以便早点恢复。今天，图老师小编将为您推荐一道产后恢复食谱，希望对新妈妈有帮助。
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枸杞鸡丁
材料：鸡胸脯1块，枸杞子30克，鸡蛋1个(取蛋清)，荸荠、牛奶各适量。
配料：植物油、水淀粉、盐、葱末、姜末、蒜末各适量。
制作步骤：
1、首先将枸杞子洗净放入碗中，上屉蒸30分钟;将荸荠去皮，洗净切成小方丁。
2、鸡胸脯肉洗净后切成小丁块，放入鸡蛋清、水淀粉搅拌均匀放置备用。
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2015-12-04
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