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顺产避免"切一刀"5大良方

产妇如何克服分娩恐惧?

分娩固然痛苦但没有那么可怕,做好身心准备有助于忍受疼痛。分娩时对待疼痛要有积极心态,不必害怕、焦虑,可进行自我暗示和自我安慰,如反复对自己说:我不感到痛,我很顺利,我每疼痛一次就是向目的地迈进一步,就可尽快见到宝贝。tuLaoShi.com

一、怎样克服分娩恐惧?

 分娩固然痛苦但没有那么可怕,做好身心准备有助于忍受疼痛。分娩时对待疼痛要有积极心态,不必害怕、焦虑,可进行自我暗示和自我安慰,如反复对自己说:我不感到痛,我很顺利,我每疼痛一次就是向目的地迈进一步,就可尽快见到宝贝。

另外,孕前多去熟悉准备分娩医院的环境,多与医生交流,确定最适合自己的分娩方式,并据情况让医生指导分娩应该做的准备,如进行呼吸法练习等。

 也可以向医生询问无痛分娩、药物性镇痛等缓解产痛的分娩方式,也可选择导乐式分娩,或选择家庭式病房、丈夫陪产或坐式分娩等,引导产妇安全顺利生出宝贝。

 二、减轻分娩恐惧心理的调节方法有...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:
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    下文我们给大家提供5大良方帮助产妇避免 顺产 时会阴侧切…… 良方1。孕期进行会阴的按摩 医生决定采用侧切,很大一部分理由就是为了避免产妇的会阴撕裂。在这一点上,国外妈妈的一些做法值得我们学习,她们通常会在妊娠大约32周的时候,每天开始进行会阴的按摩和锻炼,来增加肌肉组织的柔韧性和弹性,具体的操作是这样的: 修剪指甲,洗净你的手,坐在一个温暖舒适的地方,把你的腿伸...[ 查看全文 ]
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    顺产妈妈必学的5大技巧     现在女性分娩可以选择顺产和剖腹产两种生产方式,其实如果条件允许的话,还是自然分娩最好。因此想要顺产的妈妈,就要注意临产前做好相关措施,注意一些技巧咯!     生育对于女性而言是一件非常伟大而重要的事情,但也是一项艰巨的任务。现在还是有绝大部分的女性会选择顺产,除非母亲或者是胎儿的健康条件不允许,一...[ 查看全文 ]
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