胎宝宝的出生需要借助妈妈的力气才能娩出。产妇在分娩时,切忌不要惊慌,在分娩前要记住用力的要领,在分娩时要积极和医生做好配合。
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1、有节奏的用力。阵痛期间的呼吸要有节奏、慢慢地进行,这样一定程度上可缓解镇痛。在阵痛消失的时候用了是没有作用的,应该在阵痛的高峰期,顺着劲用力,胎儿比较容易产出。这时候的阵痛会持续50-60秒钟,在这期间的20-30秒钟用力是最理想的。即使是在开始不知道怎么用力也不要紧,产妇这时候要保持冷静,听从医生的指导,在医生的帮助下分娩。
2、分娩时自然地用力。子宫口完全打开的时候,就会很自然的有要用力的感觉,此时在医生的指导下用力,胎宝宝很自然地就会TuLaoShi.com产出。用力的要领是:两脚要岔开,下颚紧收,后背和腰要贴近床,用力的方式和大便的时候差不多。<...[ 查看全文 ]