孕妇孕前检查不可忽视
孕期安胎降火食谱大揭秘
孕期安胎降火食谱大揭秘。我们会常常发现孕妇因为一些小事情发脾气，其实是有原因的。孕期由于身体内在发生了很多变化，容易上火，下面我们就通过饮食来帮孕妇进行降火和安胎，一起来了解下。
莲藕和苦瓜有清热解毒、补血安神之功效，适合春季上火的朋友吃。
春天很多人容易上火，最tulaoshi适合食用的降火菜当数莲藕与苦瓜（取名荷塘月色），两者都有清热解毒、补血安神之功效。
材料：莲藕（两段）、青辣椒（1个）、红辣椒（1个）、蒜（适量）。
调料：盐（适量）、糖（适量）。
烹制方法：
1.藕切薄片，浸在盐水中防止氧化变黑，入锅前捞起沥干。
2.青红椒切成小碎片；蒜拍碎。
3.锅中倒油烧热，先下青红椒和蒜碎爆出香味。
4.再下沥好水的藕片翻炒，一边不停翻炒，一边沿锅四...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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