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婴儿四季的必备品有哪些呢

宝宝其实需要妈妈的细心呵护

现在好多妈妈都很担心,好不容易计划着怀上了宝宝,如果一不注意就把弄掉了怎么办,其实宝宝还是比较争气的,他们不会那么脆弱的。所以妈妈要细心的呵护胎儿哦!

&n(www.tulaoshi.com)bsp; 充足的睡眠时间,正确的睡姿

刚怀孕的时候,就有不少准妈妈感到疲劳,容易犯困。睡觉,也成了整个孕期花的时间最多的事情。孕妈怎么睡觉才能有安胎之效呢?

1、保证充足的睡眠时间

怀孕以后,为了给胎儿创造一个良好的环境,一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些,每晚最少8~9小时,每日午间最少也能保证1~2小时的睡眠时间,但时间不宜过长。

孕妈如果能睡得很熟,那也是非常有利于安胎的。因为睡眠时脑部的脑下垂体会分泌出生长激素,是胎儿成长不可或缺的物质。

2、孕妇睡姿要正确

孕妇...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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