中医减肥药膳 减肥的必备品
中医减肥方法有很多，如针灸减肥、中药减肥、气功减肥、药膳减肥等。今天给大家介绍3款中医药膳减肥方!
一、山楂荷叶参粥
配方：山楂15克、新鲜荷叶一张、(或荷叶15克)西洋参5克、粳米100克。
用法：上药料加入清水、稀粥食用、一天饮用。
功效：消导通滞清暑除烦兼有补气的作用、适合烦躁不安兼气阴不足的减肥者，西洋参亦可单独冲开水饮用。
二、减肥调经饮
配方：黄芪15克、当归6克、党参15克、红枣6个、鸡蛋两只、红糖少许。
用法：上药加入水四碗后煎煮、鸡蛋煮熟后除壳后放汤药，中火煎煮二十分钟。
功效：补血补气，调经活血，适合女性减肥偏气血虚弱者，此药膳久服偏热，故只服三天。
tulaoshi.com注意：月经完洁当天即饮服，后连饮服3天，食鸡蛋当午餐及晚餐主食。
三、补气降脂汤
配方：党参20克、云苓20克、白术10克、炒扁豆10克、陈皮5克、山药15克、山楂10克、大枣20克、加...[ 查看全文 ]
