指压减肥,什么是指压减肥可能还有很多减肥的朋友不知道,其实就是中医减肥方法中的一种,下面看看了解下。
人体有近200个细小的指压穴。这些穴位可使250多种疾患得到缓解、控制,甚至治愈。下面介绍的一些指压穴位可以减轻饥饿感,并且当与其他方法同时使用时确的促进减肥的作用。
这种方法应饭前做,至少在减肥开始时要这样做。尔后,可以把指压穴减少到不感到饿为止。
找出一触即痛穴位,即用力下按时,产生像牙痛或压迫神经时那样痛感的部位。指尖尽量压得深一些确定几处痛穴。压力可用到20磅。预先可在浴室磅秤上压一压,看看20磅压力实际有多大。
敏感穴位一经确定,便进...[ 查看全文 ]