随着人们生活水平的提高,各种肥胖性疾病产生,减肥也成为很多人关注的问题,很多人都不知道自己肥胖的来源,如果因为肥胖看过中医,被告知是脾虚肥胖的话,本文下面带来中医减肥秘方介绍。专供脾虚引起的肥胖问题,从饮食上就能轻松完胜!
中医减肥秘方
NO.1:淮山茯苓粥
材料:新鲜淮山100克,薏米30克,白茯苓15克。
做法:将淮山去皮后洗干净,切成小块;薏米洗干净;白茯苓磨成粉。每一次就用15克白茯苓粉和山药、薏米一同煮粥,间隔一天服用一次。
功效:帮助健脾,解决脾虚肥胖。
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