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孕妈吃水果对胎儿肤色有影响?

孕妇孕期补充营养 不要补过了

孕妇孕期补充营养 不要补过了。我们都知道,女性怀孕了在孕期内要充分补充营养,供胎儿宝宝健康成长。大鱼大肉等高营养的食补,有的孕妇在孕期短期内体重就超标了,太过肥胖对胎儿也不太好。下面我们来详细来了解下。

准妈妈们在孕期既不能躺着不动,什么活动都不做,也不能天天大鱼大肉、生猛海鲜的猛补,不然最后不光把自己补成一个大胖子,不好减肥,还会让肚子里的胎儿在分娩的时候变成一个巨婴。

什么是巨婴呢?胎儿出生以后体重超过4公斤(8市斤)就属于巨大的婴儿。而巨婴不仅不利于成长,也会增加准妈妈分娩时的困难,巨大儿出生后容易出现低血糖、低血钙,而且会增加孩子心脏的负担,成年后容易患肥胖、糖尿病和心血管疾病。所以,孕妇要注意饮食,以控制住胎儿的体重,膳食品种要多样化,尽可能食用天然的食品,少食高盐、高糖及刺激性食物,特别是一些高糖水果也不要多吃。

孕妇科学饮食最佳方案

准妈妈最好在孕www.Tulaos...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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