孕妇能喝奶茶吗
孕妇能不能喝果珍呢
果珍虽有一定营养，毕竟含有一些添加剂，如果条件具备，还是吃水果更直接安全。果珍可以留在艰苦旅程中补充维生素和矿物质用。
牛奶的作用不仅仅是补钙，它还可阻止人体对食物中有害重金属铅和镉的吸收，所含锌能促进伤口愈合，所含钾能减缓脑卒中的发生。因此，喝牛奶不是小孩的专利，提倡全民饮奶、终身饮奶。
晚上饮用牛奶还有一定的安眠作用。
小心地雷
中国儿童3～13岁乳糖酶缺乏发生率为87％左右。对牛奶不耐受的不可勉强饮奶，可选择经过发酵了的酸奶，尤以富含多种乳酸菌的、双歧杆菌的酸奶为佳。豆浆一样可以补钙。
果珍中的糖分堆积一样可以造成肥胖。
晚上最好不要喝酸性饮料，以防止对牙齿的腐蚀作用，记得刷牙。
果珍里添加了什么
蔗糖——碳水化合物里的双糖类。
浓缩果汁——可算天然食物，但损失了纤维素。
柠檬酸——调出酸酸的味道。
色素—...[ 查看全文 ]
2015-12-04
