反式脂肪酸有什么害处

反式脂肪酸有什么害处的相关文章

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  反式脂肪酸易致脑血管退化

  标签：脂肪酸

  脂肪酸会让宝宝更聪明 脂肪作为人体的三大供能营养素之一，对人体有许多重要的生理作用。油脂中90%以上是脂肪酸，而脂肪酸又分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。多不饱和脂肪酸中含有的n-6和n-3脂肪酸属必需脂肪酸，是人体无法合成而必须从 食物 中获取的。 每位父母都很关心自己的孩子身体发育是否正常，是否够聪明。需要指出的是， 婴儿 体格、智力和行...[ 查看全文 ]

  coollotus

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  专家教你躲开反式脂肪酸：九成甜食均含有

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  危害堪比杀虫剂 损伤心脑等器官 日前，央视对氢化植物油危害健康的报道引起社会强烈关注。有媒体称其危害“堪比杀虫剂DDT”。到底什么是氢化植物油?如何避免其危害?《生命时报》邀众专家为您一探究竟。 中国农业大学食品学院副教授范志红告诉记者，20世纪初，欧洲的化学家发现，植物油经过氢化后，可塑性和口感更好，并且稳定性提高，能延长存放期。1910年，氢化植物油开始大量上市，被称...[ 查看全文 ]

  cai289335719

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  零脂肪酸奶营养又减肥吗？

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍

  最近市场上流行一款“零脂肪酸奶”，这种零脂肪酸奶和传统的酸奶比起来营养价值有多少？喝这种零脂肪酸奶是不是就可以减肥呢？ 健 康的零食是什么？大多数人会回答酸奶。的确，酸奶是包括大多数营养专家在内都认可的健康零食，因为它低脂，含有一定蛋白质和钙质，还有对人体有益的乳酸菌 群，相比其他的油炸零食，的确是健康多了。但酸奶的品种也开始渐渐变多，果味的好还是原味的好？是不是蛋白质...[ 查看全文 ]

  无巧不成叔year

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  五类蛋糕不要买：酥皮含反式脂肪有害健康

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  ■ 作者/赵红星 1.尽量不买加氢化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择，是加入真正的稀奶油和黄油。 2.尽量不买酥皮蛋糕。酥皮意味着必须加入大量脂肪，通常加入的是植物起酥油，它含有反式脂肪。同样是高能量食品，奶酪蛋糕会好一些，因为至少奶酪中还含有大量的钙、维生素A、维生素D、维生素B族和蛋白质，...[ 查看全文 ]

  潮灬小男

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  枸杞子泡水喝有什么害处

  标签：枸杞 养生

  枸杞子泡水喝的害处 用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。 直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。 一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。 挑枸杞子时要...[ 查看全文 ]

  旧果实

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  运动后喝饮料对身体有什么害处

  www.Tulaoshi.com 宝宝喝饮料害处多多 图老师育儿专家提醒各位父母亲， 宝宝 最好别喝饮料，饮料对宝宝会产生以下这些伤害： 1.常喝饮料会让宝宝营养不良。宝宝经常喝饮料，特别是可乐、果味汽水、酸饮料等刺激性的饮料，这些刺激性的饮料不仅刺激宝宝的胃，还会冲淡宝宝胃里的消化液，使得宝宝 食物 消化和吸收功能受损，长此以往下去，会造成宝宝营养不良。 2.常...[ 查看全文 ]

  龙耀鑫辰

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  枸杞子泡水喝有什么害处吗

  标签：枸杞 健康 养生

  枸杞子泡水喝的害处：直接服用效果更好    枸杞泡水喝会不会对人体产生危害?其实枸杞泡水是没有任何害处的!枸杞子干嚼比泡水好中医很早就有“枸杞养生”的说法,很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说,直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果。    因为用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中...[ 查看全文 ]

  山猪蝴蝶小竹子

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  脂肪肝有什么危害

  标签：疾病预防

  导致肝脏代谢失常 肝脏本身是人体最大解毒、代谢器官，而一旦肝内细胞被脂肪过度浸润，必然会使肝脏的正常结构发生系列的改变，影响人体的消化功能和肝脏正常的代谢功能，使人体的相关系统，如生化、血脂、肝功能、内分泌系统等异常变化，从而降低对病原菌、病毒的防御能力。 诱发肝硬化 脂肪过度堆积在肝细胞内，促使其逐渐变性、肿大。若是长期如此会引起肝细胞再...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

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  孕妇能吃柚子吗 孕妇能吃柚子有什么害处

  标签：怀孕

  柚子中有丰富维生素矿物质：维生素C、P、B2、叶酸，及钙、铁、磷、铬、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。 孕妇能吃柚子吗 孕妇需要补充多种维生素，吃柚子刚好补充这一点哦，所以说孕妇可以吃柚子。而且，鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子更是最好不过的水果。贫血是孕期比较常见的现象...[ 查看全文 ]

  西关威龙装饰

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  孕妈妈吃酸有什么好处

  标签：怀孕

  很多孕妇在害喜的时候都要靠吃酸的才能压制住害喜的症状，这是为什么呢?孕妈咪吃酸有什么好处呢? 从营养方面来说，孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕妇食欲，减轻早(图老师整理)孕反应。 从怀孕2-3月后，胎儿的骨骼开始形成，酸性物质可促进钙的吸收和骨骼成长，还有助于铁的吸收，促进造血。但并不是说只要是酸味就一定是好的食物，这里所...[ 查看全文 ]

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  怀孕能吃火锅吗 怀孕吃火锅有什么害处

  标签：怀孕

  许多人对火锅欲罢不能，尤其是寒冷的冬天，吃上一顿热腾腾的火锅真是一大享受。但是处在特殊时期的准妈妈们可以吃火锅么？对于这个问题的答案，大家一直争论不休。专家表示，孕妇可以吃火锅，但是一定适当食用，最好少吃。同时还应该注意食材的卫生，以及营养搭配。 孕妇能吃火锅吗 这个问题恐怕是很多吃货妈妈关注的焦点，其实孕妇是可以食用火锅的，但要适量食用，科学饮食。要注意选材上的卫生，学会...[ 查看全文 ]

  creamowl

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  孕妇能吃酸角吗？孕妇吃酸角有什么好处

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  酸角富含多种氨基酸、维生素、矿物质和蛋白质，有健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃、安神镇定、消暑解暑、开胃消食的功效。孕妇可以吃酸角吗？吃之前又有哪些地方需要注意的呢？ 孕妇能吃酸角吗？孕妇吃酸角有什么好处 孕妇能吃酸角吗 酸角的营养成分非常丰富，含有18种氨基酸，维生素和矿质营养元素钙、磷、铁、硫，各种有机酸及含量较高的蛋白质、可溶性总糖等，号称“果中钙王”。是...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  孕妇能吃小龙虾吗 孕妇吃龙虾有什么害处

  标签：怀孕

  在夏季的烧烤店中，色香味美的龙虾绝对占有一席之地。然而，面对这个被无数人奉为经典的小吃，作为特殊情况的孕妇可以饱餐一顿么？在这里，给大家简单说明。 孕妇能吃小龙虾吗 龙虾是为了净化污水而被引进的，因此体内含有大量污染物。 也许很多人都不知道，龙虾是为了净化污水而被引进的，因此，龙虾生长的地方一般是谁污染最严重的地方。在这样的坏境下生长，龙虾的体内自然含有一定的污染物。这样的...[ 查看全文 ]

  Miss小玲玲

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  哺乳期过长会有什么害处?

  标签：育儿知识

  有些母亲处于对孩子的疼爱，对及时断奶的重要性认识不足，总认为喂奶时间越长越好。尤其是在农村，孩子三四岁了还在喂奶。 实际上，喂奶的时间过长反而会有很多害处，因为母乳到了10个月以后，奶水中蛋白质的含量逐渐减少，奶水变得清淡，营养价值降低，不能满足孩子生长发育的需要。 另一方面，小儿吃奶时间过长，会养成不爱吃其它食物的习惯，使营养不足。恰在此(www.tulaoshi.com)时孩子生长发育很快，...[ 查看全文 ]

  metall0226

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  什么是酸？

  标签：酸性食物

  什么是酸？ 人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含有钾、钠、钙、镁等元素，在体内代谢后生成碱性物质，能阻止血液向酸性方面变化。 我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食...[ 查看全文 ]

  零时迷子again

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  儿童意外伤害处理方法有哪些

  对付“早睡困难户”有哪些好妙招 生活中很多孩子的睡眠习惯都不同，有的孩子习惯晚睡，有的孩子习惯早睡，可是你知道吗，孩子晚睡是有危害的，所以应该改变这种坏习惯，那么，对付早睡困难户有哪些好妙招？下面我们一起来了解一下：   1、有个固定的上床睡觉仪式。   不要等到宝宝累的不行了，开始发脾气，不耐烦，哭闹了才去哄孩子睡觉。而是要有良...[ 查看全文 ]

  第一场雪666

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  枸杞子泡水喝的害处是什么

  标签：枸杞

  容易上火 假如是长时间饮用枸杞泡水喝，虽然枸杞的全部养分不会进入到枸杞水中，可是由于枸杞是归于温文的食物，长时间过多饮用枸杞泡水喝很容易致使身体上火，有些人还会呈现流鼻血的景象。特别是自身归于温热体质的人更要留意不宜过量饮用枸杞子泡水喝。 加重伤风 患有伤风或者是身体有其他不适的时最好不要食用枸杞。特别是在伤风发烧的时分，由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  指甲长的害处

  标签：育儿知识

  宝宝指甲长的三大害处 一、是指甲长了容易抓伤他们自己身上的皮肤，尤其脸面、耳朵，最容易被他们自己抓伤。 二、是长指甲容易藏污纳垢，婴幼儿又有吸吮和用手直接拿东西吃的习惯，手指甲缝里的脏东西吸进嘴里后，往往引起消化道疾病和寄生虫病(蛔虫tulaoshi.com病等)，影响他们的身体健康。 三、是长指甲容易劈裂，引起手指尖出血，长指甲还容易在穿衣服时钩住毛衣或线衣的线而扳伤手指。所以给婴幼儿勤剪...[ 查看全文 ]

  帅死滴骆驼

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  脂肪肝的症状有哪些 如何预防脂肪肝

  随着生活质量的不断提高，许多人摄入的营养比吸收的还多，导致越来越多的人肥胖，肥胖自然会带来脂肪肝。那脂肪肝的症状有哪些，又该如何预防脂肪肝呢? 脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，...[ 查看全文 ]

  香菇挂水

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  多胎妊娠害处多

  标签：怀孕

  多子多福是老一辈挂在嘴边的口头禅，如今对于一对夫妻只能生育一胎的年轻人来说，多胞胎是上天额外赐予的美丽生命。 眼下，人们对多胞胎兴趣大增，羡慕之情似有升温。不少夫妻都希望能生多胞胎，而有些夫妻也在到处寻找生双胞胎的“秘方”和药丸，专家告诫：生多胞胎未必是好事，而人为制作多胞胎就更不可取! 当然，有些双胞胎是十分可爱的，但应该明确指出的是多胞胎的弊端或说危害是与胎数成正比的，一次...[ 查看全文 ]

  我比痛苦还强大

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