孕妈:不是所有东西都要趁热吃
Tulaoshi.Com 趁热吃,生活中我们总能听到这样三个字。这有时候趁热吃是对的,但是有时候趁热吃也需要一个度,不是所有的食物凉了就不好了。我们往往会忽略如果太烫的话,同样会伤害到我们的身体!许多孕晚期的准妈妈吃饭喜欢"趁热吃",其实吃烫食的习惯很不好。长期养成吃烫食习惯还可能破坏舌面的味蕾,影响味觉神经,使人口味越来越重。
滚烫的是食物,烫食能使口腔粘膜充血。粘膜损伤造成溃疡,破坏了粘膜保护口腔的功能。高温烫食对牙龈和牙齿都有害处,能造成牙龈溃烂和过敏性牙痛。太烫的食物还能导致食道粘膜,刺激粘膜再生,留下瘢痕和炎症,长久下去还可能引起恶性病变,据有关医学资料说食道癌的发生可能也与烫食有关。 根据最新的研究发现,喝滚烫的加奶咖啡和茶,会提高患食道癌的危险程度。这项研究发现,喝极烫的饮料,可以提高4倍的患癌症的危险。 大量吃肉、摄取动物脂肪、摄取大量盐,会加速这种危险。但吃大量蔬菜水果、谷物和喝绿茶,可以减轻上述危险。例如,规则地吃水果,可以降低63%患癌症的危险。 喝非常热的饮料,可对食道产生慢性热损伤的致癌结果。调查发现,...
[ 查看全文 ]