当大腹便便的孕妈咪踏入孕9月,即将与您腹中蠢蠢欲动的胎(图老师整理)儿见面时,需更加小心了。而今天图老师小编特别为您整理出一些怀孕9个月注意事项,一起来看看吧。
·为了储存充足的体力以备分娩,需有充分的睡眠与休养、及适当的运动。
·此阶段切忌不能随意刺激子宫,因此性生活最好可以停止。
·随着腹部的逐渐膨大,很有可能会令您心慌气喘、胃部胀满,需注意一次性不要进食过多,应少吃多餐。
·由于孕晚期精神上的疲劳、不安及胎动、睡眠姿势等因素,很有可能会导致您失眠。而此时睡不着的时候您干脆看会书,心平气和自然就可以入睡了。
·如果是想回娘家待产的准妈妈,最好现今就开始动身,需选择震动不大的交通工具,若可以建议先到预定的生产医院做次检查,千万不要忘记携带以前的检查记录哦...[ 查看全文 ]