墨西哥卷饼
鲜柠汁鲜虾意粉
制作材料：
意大利面160克、中虾250克、洋葱(切碎)40克、蒜茸1汤匙、红甜椒1个、樱桃番茄适量、盐1/2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、柠檬汁1茶匙、鸡汤80毫升、糖2茶匙、番茄酱4汤匙、柠檬汁1汤匙。制作步骤:
1鲜虾去头、去壳、去肠、留尾，洗净后抹干，拌入腌料腌约10分钟。
预备大锅沸水，撒1汤匙盐，加入意粉，按包装建议时间煮至适当韧度，煮好后沥水备用。
置锅子于中火上，下油2汤匙，加入洋葱炒香，下蒜茸炒片刻，再下中虾炒至金黄色，加入图老师红甜椒、汁料(柠檬汁除外)，煮约2分钟，倒入意粉拌匀，再下柠汁，即可享用。
小贴士：
此款菜肴营养美味，有助于孕妇胃口大开。
孕妇多吃虾，不仅可以补身健体，也对胎儿发育有很大好处。
专家点评：
虾含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维他命A，营养丰富，可以满足孕中期孕妇的营养需求，对胎儿的发育也是有益。
墨西哥卷饼
2015-12-04
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