胎动 传递肚子里宝宝的秘密
孕期性生活 三点需注意
女性怀孕后，不仅体重会增加，其生理状态也会有很大的变化，还有种种行为禁忌，让人即担心又无所适从。特别是对于孕期性生活，很多孕妈妈都觉得不好意思。那么，孕期性生活有哪些注意事项呢？
孕期应该多休息、少动？
很多人有怀孕后要避免过度的劳动，要多休息、少动的错误观念，其实，怀孕后也要进行适度的活动。实际上，准妈妈的睡眠时间最好保持在6～8小时，也尽量在夜间11点前睡觉，因为晚上11点到凌晨3点之间是激素作用最旺盛的时候。其实，怀孕期间并不要太过小心，生活作图老师息可一切照常，只要避免过度的劳动和太大的动作即可，平时上班过分忙碌的准妈妈则要减低自己的工作量；除非是有出血或早产征兆的孕妇才需要多卧床休息。
相反的，如果只着重于休息而没有适度的活动，不但会造成体重增加过多，进而还会引起妊娠糖尿病、产后肥胖等不良反应。因此，孕期只要记得要衡量自己的身心状况，活动时累了就稍作休息，不可逞强。
孕期可以过性生活吗？...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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