月经期间会怀孕吗?该注意什么
女性经期宜注意的饮食
注意经期饮食，保持身体健康，月经正常，减少或不出现各种不适，以利增加受孕概率。
妇女月经期间，不要吃辣椒、生大葱、大蒜等刺激性强的食物，也不要饮酒、吸烟，以减少刺激引起子宫充血。经期禁食荸荠、石花菜、凉性水果以及冰冷的汽水、冰淇淋、雪糕等冷饮，以免冷刺激引起血流不畅及腹部疼痛。妇女在月经期间要适当多吃一些蔬菜、水果，多喝些白开水，以保证大便的畅通。
(1)月经期应重视对含铁丰富食品的摄取，以利生血，如多吃些鱼、红枣、瘦肉、蛋黄、黑术耳、海带、豆类等含铁丰富的食物，特别是动物血，不仅富含铁质，而且还含有优质动物蛋白。
(2)宜喝些红糖水。妇女月经期问，在性激素影响下，子宫内膜会发生增厚与脱落的变化，子宫内膜及盆腔、阴道血管扩张及充血，一般有轻度的腹部坠胀、腰酸不适等感觉，同时伴有饮食不振，这时可以多(www.tulaoshi.com)喝点红糖水。红糖水性温，有利于月经顺畅排出。
(3)宜多吃防止...[ 查看全文 ]
2015-12-04
标签:
