蒜末冬瓜
归芪鲫鱼汤
制作材料：
鲫鱼1尾(半斤)、当归10克、黄芪15克。制作步骤:
将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟即可。
应用：产后气血不足，食欲不振，乳汁量少。
功效：鲫鱼汤味美，营养丰富，可补阴血，通血脉，消tuLaoShi.com积滞，通络下乳。加当归、黄芪益气养血，为民间常用的催乳方。
蒜末冬瓜
制作材料：
冬瓜500克、大蒜30克。制作步骤:
将冬瓜洗净，去皮，切成小块。
冬瓜用开水烫熟，然后晾凉。
大蒜去皮，捣成末。
锅内倒油烧至六成热，先放入冬瓜块炒透，然后加入酱油、盐炒至入味。
出锅前放入蒜末、味精拌匀即可。
tulaoShi.com荞麦粥
制作材料：
荞麦、盐、...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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