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食疗调理宝宝流涎

翻身训练 让宝宝的身体更加灵活

宝宝翻身训练,可锻炼宝宝的腰背部肌肉和脊柱的力量,开阔宝宝的视野tulaoshi.com,让宝宝的身体更加灵活。适当的翻身训练,还可以让宝宝更容易学会坐。那么,妈妈们要如何正确地帮助宝宝翻身训练呢?

1、由仰卧慢慢翻向侧卧。可以先把一个有趣的玩具放在宝宝的右侧,然后把宝宝的左脚放在右脚上,把宝宝的的左手放在胸腹之间。妈妈用手托住宝宝头部和背部,慢慢向另外一侧推,让宝宝变成侧卧。只要反复做几次这样的动作,之后稍稍把宝宝的脚放好,用玩具逗弄逗弄宝宝,宝宝就可以自己成功翻转的。注意要两侧锻炼宝宝,让宝宝身体的左右两侧都得到锻炼。

2、由俯卧翻到仰卧。先让宝宝俯卧,可以拿一个宝宝喜欢的玩具在他的头上慢慢移动,吸引宝宝的注意力,让宝宝随着玩具翻动身体。

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2015-12-04 标签:

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